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鸡蛋韭菜炒海肠的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱

口味：咸鲜味 工艺：生炒 鸡蛋韭菜炒海肠的制作材料：主料：海肠300克

辅料：鸡蛋300克，韭菜150克

调料：盐4克，胡椒粉4克，植物油25克

鸡蛋韭菜炒海肠的特色：肠段脆嫩，韭菜鲜香，鸡蛋金黄。 教您鸡蛋韭菜炒海肠怎么做，如何做鸡蛋韭菜炒海肠才好吃1.海肠去内脏，用水冲净，切2厘米的段，放入开水锅中焯一下捞出；韭菜洗净切末。

2.鸡蛋打入碗内，加入海肠段、韭菜末、盐、胡椒粉拌匀。

3.炒注油烧热，下入肠段、鸡蛋，慢火炒熟，装盘即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韭菜拌海肠的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱

口味：酸咸味 工艺：拌 韭菜拌海肠的制作材料：主料：海肠400克

辅料：韭菜150克

调料：盐4克，醋7克，料酒3克，大蒜（白皮）4克，香油3克

韭菜拌海肠的特色：海肠鲜香，韭菜脆嫩。 教您韭菜拌海肠怎么做，如何做韭菜拌海肠才好吃1.海肠洗净内脏和黏液，用开水烫一下，捞出切成段；韭菜择洗净切段。

2.韭菜加盐、醋、香油拌匀，放入盘中。

3.海肠放入碗内，加盐、醋、蒜泥、香油拌匀，放韭菜上即成。

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韭菜炒海肠怎么做原料：韭菜 海肠 辅料：生抽 盐 胡椒粉 水淀粉 味精 香油 香醋 蒜片 姜丝 做法： 1. 海肠买回来后，仔细清洗干净（逐个再撸一遍）.韭菜择洗干净. 2. 锅中烧开足量的水，九成开，微微冒泡的...