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如何培养耐心专注和自律 pdf

01月08日 编辑 39baobao.com

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德国人竟然这样培养孩子的注意力 德国人向来以严谨著称,从幼儿的启蒙阶段开始,就对孩子进行一定的早期教育,注意力就是其中之一。大部分德国孩子都有个很明显的特征: 注意力很集中 小到认真吃饭把饭吃完,大到把一本书看完,小到拼图一定拼好,大到可以一人安静的玩两个小时,或者数年如一日的坚持踢球,坚持跳舞,或者坚持每个周末回去看爷爷奶奶,可以多年不爽约! 原来,着国人是这样培养孩子的注意力的。

一,家教 父母首先很尊重孩子个体,所以父母不会主观的,武断的,或者粗鲁的去打断/介入孩子的事情,例如从小让孩子自己吃饭,例如让他自己穿衣服, 慢慢的收拾自己的房间,允许他单独做手工玩拼图或者剪纸张。 二,幼儿园/学校 幼儿园是孩子走出家门后的第一个公共场所,在这里,孩子受到的影响有可能涵盖其一生,他们学会和人相处,学会自己独处,学会自己吃东西上厕所穿脱鞋子,学会玩拼图做游戏,学会在花园里晒太阳或者打雪仗,最最重要的是他们要学会独立解决问题!小学前两年,老师几乎都在培养孩子们正确和良好的学习习惯,例如数字和字母的标准写法,作业的清晰分类,作业本的要求,不可以在书上乱划等,都要求很严格,除此之外,孩子回家第一件事就是写作业,如果孩子写作业不专心,或者边写边玩,家长和老师都应该帮孩子纠正! 三,社会 在德国,所有的餐厅,诊所,包括银行,都会提供足矣让孩子安静看书/画画的角落或者房间。

每个人都比较遵守公共规则,当出现孩子太吵,父母也不加以阻止的情况,周围会有人来给孩子“补课”!孩子在路上要专心走路和骑车,在餐厅要安静认真吃饭,在医院或银行要耐心等待等,不仅是父母的要求,更是公共场所的要求。 如果有兴趣,孩子可以参加各种课外学习,例如足球,芭蕾,跆拳道,包括网球或者各种乐器等,这种学习会得到家长的多年支持。

社会团体也会经常组织相应活动,鼓励并帮助孩子坚持自己的多年爱好。 四,媒体 电台,杂志,网络等,都提供很多训练或帮助孩子培养更好的注意力,相关的书籍,节目,五花八门,如果父母觉得孩子有多动嫌疑或者注意力不够集中,除了可以向专业医生求助,也可以向学校,教堂,包括社区求助,有很多免费的课程和帮助! 整体上,德国是一个“爱好/特长”大国,首先是有具备特长的的人很多,其次有超完备的“爱好/特长”市场和服务,最后是每个人都比较认同“爱好/特长”的正面能量。

所以,哪怕是一个“小不点”,他也会告诉你他的hobby(爱好)是骑自行车,她的爱好是玩拼图,她的爱好是烤饼干,幼儿园的毕业纪念册上,每个孩子都有自己的爱好/特长,五花八门!拥有爱好,有自己特长,都是孩子成长路上值得骄傲和肯定的一项! 合适的教育方法,是家长的功课 第一,家长不要处处“打断孩子” 案例分享:记得孩子很小时,有段时间看他唆手指,妈妈觉得不妥就想去纠正,孩子的爸爸当时就说:他唆手指是很享受的一件事,不要打断他,如果要纠正,下次等他开咬前就介入比较好! 爸爸的意思是孩子在专心干一件事时,哪怕是不太好的小事,家长尽量不要中途打断,因为打断是很粗鲁的行为,可以提前或事后给孩子讲清楚,当然有危险的事情是要立刻阻止的! 后来有意无意的,爸爸就发现其实紧张的妈妈一直在好心做坏事的“打断”孩子。

例如孩子在玩,妈妈来给孩子零食吃,孩子在外面玩得兴起,妈妈会说现在该回家吃晚饭了,或者孩子浴缸里玩水兴高采烈,妈妈说得出来了。 还有很多时候孩子读书做作业时,妈妈会突然插话问问题,这些都属于“粗鲁打断”,第一不利于孩子专心做事,第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人! 第二,公共场合不打扰别人 如何让孩子安静下来?对此很多家长都很苦恼:孩子就是孩子,怎么可能安静呢! 德国家长却坚持不懈的让孩子学会了安静,尤其是在公共场所能安静下来! 例如孩子在游乐场玩儿,刚会走路的小朋友就懂得排队并且不打扰别人!别人在荡秋千,如果你也想玩儿,得安静的等在边上,不准催别人也不准叫喊,更不允许推搡或者哭喊让家长帮忙! 在幼儿园,绝大多数孩子都有自己擅长或喜欢的玩耍项目,有些喜欢画画,有些喜欢手工,有些喜欢拼图,老师首先会帮助正在“工作”的同学完成自己的项目,然后会让排队的孩子学会安静等待!老师还会和孩子们玩很多“轮流”游戏,协助孩子们养成习惯:先等待别人,懂得团队合作,轮到自己就当仁不让! 第三,有主见,有自己观点,能清晰表达自己的想法 虽然每个孩子性情各有不同,但是都会表达自己的想法,家长懂得从小培养孩子的自主意识。

家有两个孩子时,如果一方比较强势,有主见并乐意表达自己的想法,无形中会影响另一个孩子的判断或者让其听从他的建议,等另一个孩子逐渐长大,也就是他有自己更清晰的坚持以后,家长应该留意,尽量避免“老大处处领先”的局面。可以很多活动分开进行,或者多表扬另一个孩子和其擅长的内容。 第四,帮助孩子发现自己的特长 案例分析:哥哥比较有运动天赋,尤其钟意各种带轮子有速度的运动,父母会顺势鼓励,例如给他及时更换...

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