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青春期生理变化 青春期是由儿童发育到成人的过渡时期。它起于生长突增的开始，止于骨骺完全愈合，躯体停止生长，性发育成熟。这一阶段是生长发育的最后阶段，也是决定人一生体格、素质、行为、性格和智力水平的关键时期。
一、内分泌的变化 青春期发育的种种变化是以下丘脑-垂体-性腺为中心的内分泌系统变化的结果，而下丘脑则受大脑皮层、松果体等神经-内分泌调节。 下丘脑在青春期前夕迅速发育，分泌多达10种以上的激素作用于腺垂体，而垂体则分泌各种促激素。在这些促激素作用下，儿童身体各部分、各器官出现青春期变化，同时卵巢、睾丸、肾上腺、甲状腺也加速成长，并分泌相应的激素。卵巢主要分泌雌激素和孕激素，少量雄激素。睪丸主要分泌雄激素，少量雌激素。雄激素有很强的合成蛋白作用，能促进生长，加速骨发育；它和生长激素协同作用，促成青春期生长突增；雄激素还促进男孩的睪丸、阴茎、前列腺、阴毛、腋毛、体毛、胡须、喉结、变声等性器官和第二性征发育。在女孩，由于卵巢分泌的雄激素很少，所以肾上腺皮质雄激素显得格外重要。它是促成女孩生长突增的主要动力，它对阴蒂、大阴唇、阴毛、腋毛的发育起关键作用。雄激素还能促进肌肉增长和红细胞增多。雌激素主要促进女性性器官——子宫、阴道、小阴唇、乳房的发育。促进骨盆发育和愈合，促进月经周期形成，并影响脂肪的沉积。雄激素和雌激素在儿童时期的分泌量都很少，青春发育开始时猛增。
二、形态发育 通常使用身高、坐高、肩宽、盆宽、头围、胸围、体重等指标来反映形态发育状况。
1、增长速度 人类个体发育中，在胎儿期及出生后的第一年内，形态发育是最快的，以后发育速度逐渐降低，到了青春发育前是最低点。进入青春期，出现第2次加速生长，并迅速达到增长的高峰，以后增长速度逐渐缓慢。青春期时身高可增长30-50厘米，体重可增长20-30千克。
2、各部发育顺序 青春期，身体各部的发育时间及发育速度不一致。大量观察发现，肢体生长比躯干早，纵向生长比横向生长早。
3、体型 到青春期后期，男孩身高、体重等形态指标的数值均大于女性，并且由于
（1）身高、肩宽在男女间的差距大于体重、盆宽的男女差距；
（2）男性肌肉量多大于女性；
（3）女性的脂肪积累增多，尤其是胸部和臀部。因而最终形成了成年男女不同体型，即男性身材高大、肩宽盆窄、肌肉发达；女性身材较矮，胸部丰满，髋部较宽。
三、机能发育 常用以衡量机能发育的指标有心率、脉搏、血压、血细胞数、血红蛋白、握力、拉力、肺活量等。 根据男女青少年青春期机能发育特点，一方面应鼓励积极参加体育锻炼以提高机能发育水平，另一方面也应重视男女间的生理差异，无论在安排锻炼或劳动时，都不应强求一致，应区别对待。还应注意：青春期的机能发育是落后于形态发育的，所以，尽管其躯体已接近成人，但生理极限和劳动、安全负荷都小于成人，过度负重或运动会损伤骨骼、关节、韧带和心血管系统等，因此，必须特别重视青春期的健康保护。
四、性发育 性发育是青春期发育最重要的特征，它包括生殖器的形态发育，功能发育和第二性征发育。
1、遗精和月经 当生殖器官发育到一定程度时，男性可出现遗精，女性可出现月经的生理现象。 睡梦中自尿道流出乳白色液体的现象为遗精。进入青春期的男孩都可能发生遗精，首次遗精最多发生在夏季，大多数是在睡梦中不知不觉发生的。但个别男孩始终没有发生遗精现象，不一定是病态。 子宫内膜周期性脱落并从阴道排出脱落组织及血液的现象为月经。女孩进入青春期后第一次的月经叫月经初潮。 月经、遗精的出现只是青春期的一个阶段标志，并不意味着性成熟。当月经初潮或首次遗精时性器官还没有成熟，卵巢尚不能有规律地排出卵子，睾丸产生的精子数量少，多数精子还不成熟，体格发育远没有达到成人水平。以往有人把月经初潮和首次遗精看成是性成熟的标志，这是一种误解。
2、第二性征 性征系区别男女性别特征的一些标志。主要包括男性的阴毛、腋毛、胡须、变音、喉结；女性的乳房、阴毛、腋毛等。
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