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云南的普洱茶，还有最普遍的菊花茶，几朵干菊花加少量金银花、胖大海，适量加冰糖，又排毒去火，还养颜淡斑呢。 莲心茶是好东西啊！ 莲芯主要具有以下几项作用： 1. 安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲芯具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。

2. 清热降火作用 莲芯味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。 3. 降压作用 莲芯所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 4. 强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。

其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围（P

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降火的凉茶有哪些自己煲，找配方，网上或者药房都有 直接买的话，降火效果好的还得凉茶铺里的那些 罐装的都成饮料了 凉茶铺黄振龙/邓老/平安堂都不错 另，请对症下药，虚火实火的分别 实火通常是外邪...