[一个苹果真的相当于碗米饭啊！]一个苹果的热量等于一碗米饭？！我每天都在下午吃个大苹果~一个苹果的热量等于一碗米饭？！ 苹果，又称滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子 热量：52.00 大卡/100克 一个中等苹...+阅读

天高云淡，秋风送爽，白了棉花，红了苹果……时令进入了一个成熟的季节，我们又迎来了一个喜庆的十月……

星期天的一大早，妈妈就把我叫起来，我们要一起去大姨家帮忙摘苹果。一进果园，园里一派喜气洋洋的景象：农民伯伯们正在跑进跑出，一个个羞红了脸的苹果有的藏在叶子底下，有的高高的挂在枝头，好似在向人们炫耀它的风采。我直奔一棵果树，拿起剪刀就剪，妈妈急了忙跑过来说：“千万别把苹果弄坏了，果把不要留得太长，也千万别把苹果掉地上了。”我小心翼翼地按照妈妈说得剪了起来，可不是把苹果捅了个眼，就是把苹果掉地上了。一个小时过去了，眼看大姨已经摘好了几筐了，而我连筐底还没装满。我好不容易剪完了一棵果树的下半部分，我搬来凳子准备剪上半部分的苹果可谁知我刚才上去，却因没站稳，摔了下去，一大半苹果树上的苹果都被我压掉了，我气得坐在地上不摘了，妈妈过来说：“走，我来教你。”只见妈妈来到一棵树下，一只手托住苹果另一只手用剪刀剪果把。这样既没有破坏苹果，又很方便。我也用这种方法剪了起来，可不一会，我的脖子就累酸了，腿也站麻了，看着妈妈和大姨还在摘，我也坚持了下去。

我这才懂得了农们的辛苦“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

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