[红糖粘玉米面发糕怎么做好吃红糖粘玉米面]配方： 1 糯米粉最好， 2如果没有1 用 面粉+玉米粉代替（比例随个人口感决定，我的是yu玉米粉多于面粉）+发酵粉 （比例就是蒸馒头的比例。比如：面粉500G+5-7G发酵粉），搅均匀 3 加温水， 这个...+阅读

锅里装上冷水，放入生鸡蛋（连壳），开火煮沸，注意，冷水的时候放入鸡蛋，鸡蛋壳就不会破，如果等煮沸了再放鸡蛋，鸡蛋很容易煮烂2.水煮沸后，放入红枣，红枣一定要去核，不然容易上火3.红枣煮到一定程度后，捞起鸡蛋，剥壳，放进去继续煮，最后加红糖，红糖最好先切成小丁，节省时间，红糖一定要最后加入，如果太早加入红糖，糖水会变酸，红糖融化后糖水就OK了 这是一个中医师教我的，说是有补血的功效，希望对你有帮助。

鸡蛋营养丰富，但吃多了，会增加胃肠的负担，会造成消化不良，影响新妈妈的食欲；也可使新妈妈营养过剩，造成产后肥胖；三是容易引起大便干燥，诱发痔疮；四是新妈妈因腹部胀满，会头晕乏力、口臭、牙龈出血，甚至出现荨麻疹等疾病。所以说，多吃鸡蛋是有害的。一般说来，月子里每天吃3~4个，孩子满月后，每天保持2个鸡蛋比较合适。

红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。所以产后10天内食用为佳天气渐渐转凉，容易出现手脚冰凉的情况，这是由于身体内气血运行不畅所致。美味的红枣是补血最好的药膳之一，快吃些红枣让自己暖起来吧！红枣的营养价值春天正是养阴补血的好时节，又正值红枣上市之际，可谓是健康美味两不误。

红枣性温味甘，含有丰富的钙和铁，是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C、胡萝卜素含量十分高，每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍。女人气色的好坏与血气是否充足有十分密切的关系，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说，因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品。红枣的食用方法鲜枣最好生吃，因为它不仅还有丰富的蛋白质，同时维生素C也不会被破坏，每日食用几颗鲜枣可谓是既美味又有营养。

相较于鲜枣，干燥中的钙含量比较高，但维生素C会有所破坏，干枣则比较适合煮粥、煲汤和制作糕点，这样能将营养成分很好地释放出来。吃枣的注意事项大枣（特别是鲜枣）不但水分含量低，而且膳食纤维含量很高，膳食纤维（尤其是不可溶的纤维素）在胃和小肠中不能被消化，枣皮更是不易消化，因此一定要细嚼慢咽。同时要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等胃肠不适。...

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红枣银耳汤的做法有哪些食材 主料 银耳 80g 红枣 8个 辅料 冰糖 20g 步骤 1.备好所用材料：银耳，红枣，冰糖。 2.将干银耳去蒂再煎小块备用。 3.将煎好的银耳洗净后，再泡发好备用。 4.红枣洗去，煎小去核备...

银耳红枣汤的家常做法大全怎么做好吃视频红枣炖银耳 材料：银耳2朵（用温水发泡开）、红枣6颗（泡开，去核，核性燥热）、冰糖适量 做法： 银耳发泡开后，撕成小朵，记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用，因为它会令炖...

红枣银耳汤的做法有什么呢红枣银耳汤的做法 食材准备：白木耳2大把，莲子1包，红枣20粒，冰糖块10粒。 做法步骤 1、白木耳洗净泡软，莲子洗净，红枣用手指稍微压一下使其味道释出，汤锅放水烧开，将所有材料放人炖煮...

红枣银耳汤的做法1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。 银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的...

银耳红枣汤的最佳做法材料 1，小砂锅一个，（我在市场买的，一个很小巧的砂锅，刚好炖一碗的量，花了8块钱），2，银耳两朵，放在清水里发半个小时，（我在超市买的袋装的。泡一点就好了，它会发很大的。，我第一次泡没掌握好...

银耳红枣汤怎么做银耳红枣汤 简介： 三天两头地逛超市，每次都有收获。前几天买了一些银耳还划算着周末有时间做银耳汤呢！ 老公到了周末就难得在家吃饭，跟他的些死党混玩混喝，今晚的晚餐又不用考虑...

银耳红枣汤的做法原料： 黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。 做法： 1、黑木耳、银耳提前泡发，洗净，撕成小朵； 2、红枣去核洗净；（直接买无核红枣比较省事） 3、锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至...

红枣鸡蛋红糖水怎么煮主料：红枣60克、鸡蛋2个、姜10克、枸杞10克、红糖适量。 1.准备好食材。 2.锅中加水，放入鸡蛋，煮8分钟，煮熟即可。 3.煮好的鸡蛋剥壳，红枣、枸杞洗干净备用，姜去皮切片。 4.另...

鸡蛋红枣红糖水怎么做材料 干桂圆 100g，小红枣 15粒，鸡蛋 1枚，黄芪 100g，冰糖 15g 做法 干桂圆去壳去核，果肉留用。红枣去核，清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。 煮锅中加入1000ml凉...