[初学者怎么学游泳？先学什么游泳呢？？要怎么样学]学蛙泳窍门： 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。 腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两...+阅读

夏天游泳注意事项 1。饭后、酒后不宜游泳。 2。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 3。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 4。雷雨天不宜游泳。 5。水温太低、太凉不宜游泳。 6。游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。 7。不要随兴下水，特别是野外。 8。风浪太大、照明不佳不要游泳。 9。不明水域不要游泳、跳水。 10。水浅、人多不可跳水。 11。要在有救生员及合格场所游泳。 12。下水前先做暖身运动。 13。 下水的装备要带全，一定要带泳镜。 14。水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。 15。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。 16。平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 。

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怎么学游泳的？初学的！一\\初学者学习游泳的顺序最好是： 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中： 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。...

游泳有哪些小方法呢人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。 一般人只知...

游泳入门知识有哪些憋气吐气 一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。 第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，开始一定要慢，并不断...

游泳的基本技巧是什么自由式游泳基本技巧 一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的动作，折返时只有自由式手不必碰壁。 二、打水（平衡） 膝盖：上伸直，下放松 踝关节：放松呈内八 大腿：用大腿带动小腿、类...

在游泳池游泳要注意些什么游泳池游泳注意事项： 游泳运动不能空腹或过饱。 1.空腹下水：容易发生低血糖，在泳池中突然昏厥，不论是否有水性这样的状况发生时都是非常危险的。 2.过饱后下水：胃里的食物还没来...

去游泳池游泳注意些什么卫生去游泳池游泳需要注意6个事项 1、慎用共用物品 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接...

去游泳馆需要注意些什么需要带什么东西以下是些要准备的东西：沐浴露，洗发水，浴巾，换洗的衣服。这些在游泳后要用的，游泳池的水不干净，游玩后尽早沐浴。泳裤，泳帽，泳镜，拖鞋，（浮板，游泳圈，耳塞，鼻塞依个人需要而定，如果你不怕水，估...

游泳过程中要注意什么游泳时要注意一下几点： 1、不要孤身一人游泳 不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。 2、饭前饭后不宜游泳 饭前...

请问去泳池游泳用不用注意什么常见泳池综合征 常见的泳池综合征有哪些呢？在游泳池中易传播的疾病主要是流行性结膜炎（红眼病）、咽结膜热、癣、传染性肝炎、外耳炎（游泳耳）等等。同时因为近来天气比较炎热，人体...