[哪里水果里含有叶酸]准备怀孕前三个月就要开始补充叶酸,我不愿意吃补充叶酸的药物,想请问下,哪些水果里面含叶酸多呢,葡萄算吗? 要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水...+阅读

宝宝出水痘能吃水果吗?宝宝出水痘能吃水果。

水果能够及时补充宝宝因为出水痘发热等情况流失的水分，还能补充维生素。

建议：

1、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。

2、多吃富含粗纤维的食物：多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

注意：

1、宝宝出水痘期间不是什么水果都能吃的，温热性的水果尽量不要吃，比如说葡萄，桔子，桃子，杏仁等都 尽量少吃。

2、水果可以适量吃苹果、香蕉、西瓜、草莓等水果，不要吃的太多，注意体温。

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宝宝出水痘能吃什么水果

1、宝宝出水痘以后可以吃一些甘平和寒凉性质的水果。

比如：

苹果、柑、橙、菱角、菠萝、枇杷、杨桃;

李子、山楂、西瓜、香瓜、哈密瓜、酥瓜;

梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、橄榄、柚子等水果。

2、不能够吃温热上火性质的水果。

比如：

桂圆、荔枝、榴莲、桃、杏子、芒果、火龙果;

桔子、枣、栗子、葡萄、菠萝、石榴、樱桃、椰子等。

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宝宝出水痘的饮食调理

1、宝宝出水痘能吃什么：

●在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。

●多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便;也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

2、宝宝出水痘不能吃什么：

●生冷、油腻食物。

●发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。

●辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。

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