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颈部保养不可忽视
很多爱美女性都喜欢把大量的时间放在面部保养上,却往往忽视对于颈部的护理,这显然是错误的,不要以为颈部没有面部那么容易长皱纹,事实却恰恰相反,颈部的皮肤很薄,皮肤组织也很脆弱,另外颈部皮肤没有支撑,容易下垂,再加上经常受到衣服的摩擦,如果忽视保养的话,细纹则很容易随着年龄的增长爬满颈部。
所以,我们在精心护理面部的同时,一定要注意对于颈部皮肤的护理,下面来为大家介绍几个关于颈部护理的小帖士:
建议大家在临睡前对颈部进行适当的按摩,促进该部位的血液循环。前颈:用手自下而上进行轻压上推按摩,以舒缓肌肤下坠情况;后颈:将双手置于颈背,向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次,将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。
在用面霜或乳液涂抹脸部的时候千万不要遗忘了颈部。涂后用手在颈部轻轻按摩,拍打,直至皮肤组织完全将护肤品吸收。
适当做一些颈部的运动。比如说上下左右的扭动头部,每天10-20次即可,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,或者进行一些适当的发声练习也会起到同样的效果。
保持良好的坐姿、站姿。不好的姿态习惯很容易使颈部产生皱纹,此外还要注意睡眠的姿势,尽量不要枕过高的枕头睡觉,高枕会使颈部弯曲从而产生皱纹,要尽可能枕平一些的枕头入睡。
转自天然化妆品网 美容专栏
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