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几个月宝宝可以吃糖?宝宝吃糖的时间分为几种不同的情况,食用糖,比如砂糖这种调料可以在宝宝一岁之后适当添加。
第一种情况:
1、在宝宝1岁前,所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,妨碍到吃健康的食物。
2、玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。
第二种情况:
等到2-3岁左右可以吃糖,应该到正规商店、超市购买,以软糖、牛奶糖、容易融化的,不要吃硬糖,容易发生危险。
第三种情况:
最好在三岁以前都不要给宝宝吃糖会比较好,毕竟宝宝三岁以前处在出牙阶段,吃糖容易导致出牙后牙齿不健康的,而三岁以后宝宝的牙齿也大多全部长出来了,此时再来给宝宝吃糖影响会比较不大,但是也一定不能多吃,毕竟这个吃这多了容易引起上火。
需要特别注意的是:
三岁以下的宝宝不能给予坚果大小的颗粒状糖,尤其是不要在宝宝跑跳或大笑时给这种糖吃,杜绝由此可能产生的危险。
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不同年龄的宝宝吃糖量不同0~6个月:
小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖,所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。
6~12个月:
1、半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶,初步具备消化多糖淀粉的能力,因而4~6个月时,父母要及时为宝宝添加辅食。
2、父母要尽量为宝宝自制辅食,尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时,应尽量选择低糖或无糖食品。
1~3岁:
1、这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强,能吃的饮食种类已接近成人,只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品,就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。
2、1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳,不要超过20~30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。
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