麦冬菊花茶

功效：滋阴清热，清头明目。

苦瓜茶

功效：清热解暑，除烦。

荷叶茶

功效：清热解暑。

荸荠冰糖藕汤

功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。

冬瓜草鱼汤

功效：祛风、利湿、除热。

绿豆芽蛤蜊汤

功效：清热解毒，益气和胃，养阴生津。

赤小豆淮山猪腱汤

功效：清热解暑，健脾开胃，利水祛湿。

清热祛湿粥

功效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。