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如何培养宝宝自主入睡的习惯

01月06日 编辑 39baobao.com

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快要断奶了,宝宝是不是每天晚上还和妈妈一起睡呢?如果是这样,那就帮 助宝宝戒掉黏着你睡觉的坏毛病,培养他自主入睡的习惯吧。这也是锻炼宝宝独 立性的一个良好开端。在让宝宝自主入睡时,要注意以下几个细节。不要让宝宝含着乳头入睡。为了哄宝宝入睡,很多妈妈都任由宝宝一直含着 乳头。形成这种习惯后,睡眠正酣的宝宝一旦发现妈妈在向外拉乳头,或者嘴巴 脱离了乳头,就会立刻醒来,甚至还会啼哭,这不仅不利于宝宝独立睡眠,也给 妈妈造成了很大的痛苦。哄宝宝入睡要得法。宝宝已经不再是两三个月时的“闹人精”了,如果妈妈还 习惯性地抱着、拍着哄宝宝入睡,当妈妈停止了拍打动作,他就会马上醒来或者 睡不安稳。因此,最好的方法是和宝宝分床而睡,让宝宝逐渐习惯一个人睡觉。

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