[宝宝一岁生日祝福语简短独特]1、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！ 2、宝贝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。 3、一支蜡烛，一个心愿，一份真情，祝你生日快乐！ 4、曾经...+阅读

1、控制调料产后想要减肚子就要先想办法排除体内水分。孕妈们分娩后，体内仍有许多水分尚未排除。所以，要设法将这些多余水分排出。月子期间吃太咸的食物，会影响水分排泄，像盐，酱油和醋，还有腌制食品等都会影响体内水分的排出。所以，产后想要减肚子，就要严格控制这些调料了。

2、吸脂手术很多朋友可能会发现就算自己怎么注重保养，生完孩子之后还是免不了肚子上赘肉变多的尴尬。

那生完孩子怎么减肚子？月子期后，等身体情况恢复稳定了，就可以考虑进行腹部吸脂术。这种方法可以快速解决腹部脂肪，为腹部塑造完美曲线。

3、简单运动仰卧时伸直双腿，放松身心，腰部贴住床，缓缓呼气。双臂放在身体两旁，头抬高贴近胸部后放下。然后再将双手伸过头顶在放下。双腿轮流上举，和身体呈直角，通过练习可以加强腹肌力量。

产后用收腹带有用吗现实中，很多女性在分娩之后，绑了腹带都会觉得很难受，最后都只能放弃了。腹带不但有助于产后身材的恢复，更可以预防身体器官发生下垂，只不过使用的腹带一定要安慰自自己的身材量身定做。

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