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一个人如何独处才是最有效的呢？

讲真的没太明白你的问题。

独处，能够让你渐渐的看清楚自己不对的地方，看清楚自己习惯于附着在哪个点那个地方。或者说，看看自己的整个人生都在被什么所吸附着？是钱？是情？是权？还是其他什么 ？那个吸附你的东西就是常常让你疼痛的东西！你已经为他疼痛很多年了，能不能稍稍放松一下自己？能不能把那种吸附推的远一些，让自己暂时不再置身其中，去体验没有任何东西让你疼痛的感觉——在独处中！

独处之所以是一种承担，就是让你承担自己的语言和行为造成的所有的结果。好的，坏的，都是因为自己而招致。即使有外力的因素，也不是决定性的，决定结果的还是在于自己。那是一种非常深刻的反省，否则一不留神我们就会习惯性的怪罪外力，怪罪他人，把自己的责任推的一干二净。而看清楚这一切的时候才有可能反省，才有可能承担。而承担就以为着已经了解但是自己创造了自己的一切，自己所拥有的好和坏都是自己一手造成的，和别人几乎没有什么关系。于是，才没有抱怨，有的只是接受。

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