[为什么宝宝睡觉很容易惊醒]刚出生宝宝会有拥抱反射新生婴儿具有种原始反射当突改变新生儿姿势时或者当听见大声音而受惊时会双臂外展伸直继而屈曲内收胸前呈拥抱状除拇指末节屈曲外其余各指伸直且呈扇...+阅读

睡前三部曲洗澡、做操、喝奶。妈妈每天都给玥玥洗澡，宝宝感冒时也照洗。洗完后，妈妈就给玥玥做抚触，听着妈妈边做操边数“一二一”她就会开心，听着妈妈边做抚触边说“宝宝，妈妈爱你” 玥玥还会咯咯的笑出声来呢。每天做操结束后，玥玥都会很痛快地喝下一瓶牛奶，然后乖乖的睡觉，到第二天早上才醒来。 专家意见： 婴儿抚触实际上是对婴幼儿全身的轻柔爱抚，可以促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹。

给宝宝洗澡、抚触能使迷走神经兴奋性增加，促进食物消化吸收。抚触还能消除宝宝的孤独、恐惧和焦虑，引起全身各系统的一系列良性反应。 为了让宝宝睡的好，玥玥妈妈经历过很多失败，也积累了不少成功的经验。妈妈愿意与更多的妈妈分享睡宝宝的欢乐。 妈妈小经验： * 睡前1~2小时避免宝宝做剧烈活动、玩得过于兴奋或讲恐怖的故事。

* 宝宝白天睡眠的时间不宜过多，也不宜频繁的小睡。 * 宝宝最好单独睡小床，研究证明宝宝独睡比和母亲同床睡的效果更加好。 * 不要养成宝宝睡前要含奶头的习惯。 * 如果宝宝入睡困难或夜间醒后哭闹要仔细找原因是否宝宝有饥饿、腹胀、消化不良或感冒等异常情况。但不用宝宝有点声音就抱起来，那样宝宝反而容易哭吵，睡得更不好。

专家意见： 婴儿时期的浅睡时间较多，浅睡对宝宝的大脑发育起着重要作用，能增加蛋白质的合成和代谢。父母不要因为担心宝宝饿了、渴了或尿湿了，稍有一点动静就给予过多的护理或关照。也不要误认宝宝浅睡是睡眠不安或是有什么不适，过分照顾反而会打扰宝宝正常的睡眠。

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