[腿不直应该如何矫正]“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做20~3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两...+阅读

1、矫正器刚戴上后，患者口腔内将产生一些不适反应，如牙齿酸痛，粘膜损伤，溃疡等，此类现象一般在三天到一周左右便能缓解或消除。如果是剧烈疼痛则是不正常的，应及时就医。

2、避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食；较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等；尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等

3、牙齿矫正期间每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，减少患蛀牙的危险。

4、 每天早晚及进食后都要刷牙，每次不少于三分种，选用专业正畸牙刷，最好配备冲牙器和牙间隙刷矫正器及牙面上不能有食物残留。每吃零食及喝过较甜较酸的饮料后需漱口。

5、 矫正器如有损坏应妥善保存，损坏的部分不可遗失，并及时与医师联系，尽快修复以免影响疗程和疗效。

6、如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。

如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。

7、定期拜访牙医，进行口腔复查。

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