[食物国旅游记的看图说话]有一天，我因为误入时光机而到了另一个世界，这个不平凡的世界就是食物王国。博士终于发明了时光机，我迫不及待的跳了进去，就这样，我来到了这个世界，这里和别处截然不同。突然，一个“...+阅读

最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝

春天是肝气最足、肝火最旺的时候，所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，可以每天做粥来食用，不仅能够护肝健脾胃，还能够补气血、预防春困。

最适合的口味：省酸增甘

初春阳气初发，在饮食上应该注意减酸增甘。阴虚内热之人，可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等，以消火。

最适合的蔬菜：小白菜、油麦菜

春天人们容易困倦，所以这个时候一定要减少脂肪的摄入，可适当增加蛋白质的摄入，如蛋类、牛奶、鱼类、豆制品、鸡鸭肉等，以增强免疫力。多吃绿叶蔬菜，以补充矿物质和维生素及各种抗氧化物质，蔬菜中丰富的营养物质还能预防春困。

在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜为主，叶菜为佳，其营养价值较高，同时热量极低。

一些略带苦味的蔬菜可以帮助人们祛火解毒，如小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿等。

最适合的水果：草莓

春季草莓开始上市，草莓中含有较多的维生素C，铁含量也是水果中最高的，而维生素C和铁结合是养颜益肤的绝好搭配。

另外，草莓属浆果类，这类水果对延缓大脑衰老，增强记忆力是最有效的。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓，可以顿感精神焕发，赶走春困。

最适合的零食：坚果

坚果含有丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题，有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。

需要注意的是，每天吃坚果的总量不要超过30克，即杏仁、榛子10颗左右，或葵花子一小把，或核桃仁6颗左右。

最适合的茶饮：红茶

北方的初春，天气仍然很凉，所以建议选择红茶或者是乌龙茶，晚春后可以逐渐换成绿茶。

以下为关联文档：

做了些什么事吃了些什么食物你最喜欢什么你认为这次旅行怎I went hiking to a mountain with my friends last summer. It was a good trip at the beginning but something unexpected happened on the half way. One of my friend...

老人肺炎应该吃什么食物好肺炎的原因和日常饮食原则肺炎就是指我们的终末气道和肺泡以及肺间质之间发生的炎症反应。引起肺炎的原因有很多，可以由细菌和病毒等微生物，也可以是放射线和吸入性异物等理化...

减肥为什么多吃温热的食物很多人把生机果菜汁、生菜沙拉当成天天吃的减肥餐，而减肥医师则指出，温热食物才可促进身体的产热作用帮助消耗热量，减肥多吃新鲜蔬果具有低热量的效益，若能再搭配姜丝、葱花、韭...

喝酒配什么食物会令人发狂喝酒时不能吃什么食物 2013-10-10 15:13:44 来源：99健康网 以下给大家列出喝酒时不能吃的菜。 1、胡萝卜： 喝酒时不能吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会...

入口即化的食物都有哪些第一种是猪蹄。猪全身上下都是宝的头衔不是偷来的，很多人大年三十的年夜饭都少不了猪蹄，特别是对于南方人来说。而猪蹄本身的肉质就比较硬，所以烹饪的时间也会长一些。如果能够...

哪些饮食最适宜治疗贫血的几款食疗方 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择...

现在吃什么食物最适合夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示，在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不能吃，所...

东西适合吃哪些食物绿色级别食物含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食 。比如低脂乳酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明 治等等。翁家俊说，如果不是很饥饿...

秋季食用哪些食物是最适宜的秋季6节气的饮食养生要求 (1)既要营养滋补，又要易于消化吸收 秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下...