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一。怎么提高听力 首先，向大家介绍一下听力的“四遍式”方法，用这种方法将每篇文章仔细听四遍后，再加上1-2个月的坚持训练，听力会有很大的提高。 听力训练每天要进行不少于1个小时的“精听”，训练自己的“听懂”能力。 建议大家根据自己的英语水平选择一篇配有标准美音朗读的文章听力练习，文章篇幅不要太长，生词量不要超过10%。
第一遍全文听过，着重理解文章内容，在听的过程中不要看原文，一定有许多单词听不出来，甚至有些句子也没有听出来，没有关系，开始第二遍。 这次重点放在听懂句子上，试着根据听到的单词和结构猜测没有听到部分的内容，根据其发音特点估计到底是哪个单词，以最快的速度记住听懂的内容，尽可能记住没听懂的内容，根据上下文和发音特点来猜测记忆，在脑海中根据听力内容的进程设置提示点，提示的越明确，以后回忆起来的可能性就越大。
第三遍，在听的过程中反复搜索刚才设置的各个提示点，继续联系上下文，重点放在单词的理解上，由全文，到句子，再到单词，范围逐渐缩小，如果基础比较好的话，会发现听第三遍时单词会自己跳到脑海中，这是因为大脑对听到的信息已经进行了2次加工，根据设置的提示点会使人想起以前记忆库中的单词。 听过三遍后，再看一遍原文，快速的看，只看自己没听出来的部分，这样记忆会非常深刻。
第四遍，重听刚才的内容，注意语音语调，从语音的角度加强刚才没听出来内容的记忆。这样，经过四次精听，基础好、记忆力好的同学可能已经把文章背的差不多了！ 每天听1个小时，坚持听1-2个月后，一般难度的听力材料已经可以听懂了，因为所有听力资料的发音规则都是一样的，接触的材料多了，各种发音规则都见过了，而且有的不只听过一次，这样对听力规则的掌握就基本完成了。
经过不断的学习和巩固提高，听力水平会在原有的基础上达到一个新的高度。 二。怎么提高口语~~~~绝对有用！ 那么，具备了基本的听力基础后，如何提高口语水平呢？很多人是能听能看不能说，其实主要还是对英语表达系统不熟悉。 经过了听力训练，大家一定会对英语人士如何表达自己的意见有了深刻的认识和理解，现在保留在大家记忆中的各种听力场景完全可以在与人交流时派上用场。
在与人就某话题进行交流时，可以想想英语人士在这个问题上是如何表达的，然后自己套用这种说法，加进自己要表达的内容，完全可以轻松的表达出来。 模仿听力场景还不够，口语的基础是语音语调，需要自己刻苦的模仿和练习。听懂了不等于说的对，口语语音语调的练习要结合听力磁带来进行，要根据自己的水平进行时间安排，反复模仿发音特点，同时注意连读、弱读、省略等语音特征。
此外，如果有机会也可以找地道的老外陪同练习口语，一方面可认识到自己口语的不足和与欧美思维的不同，学习英语思维，另一方面也可提高口语的应用交流能力，网络上一般的培训机构都会提供外教一对一免费测试，例如【必克英语】英语这种，可以去申请和外教免费一对一口语对练，经济条件允许的情况下，报班跟着欧美外教学习效果是最明显的，但经济上也需要一定的负担，看个人选择。
经过一个月左右的训练就可以达到发音流利和自如表达观点的水平。这样，就不仅从内容方面，而且从语音方面达到了英语人士的流利程度。
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