[我今年高2想去悉尼留学都需要什么条件和什么东西啊]一般来说，一年大概需要花20万人民币 假如说是要来国外读高中，在国内如果参加了高2的会考，而且还拿到了毕业证的话，就会便宜很多。 出国只需要在本科前加一年预科，然后就可以进入...+阅读

每天早上：柠檬蜂蜜水一杯，牛奶或果汁一杯，鸡蛋一个 下午：水果一个 每天吃几颗红枣（当零食），两颗21金维他（补充维生素），现在还在喝玫瑰红枣茶，据说美容瘦身又养颜（因为我体质偏寒，不合适喝绿茶，就喝花茶了） 重要的是中午，我用的是“分食法”，就是淀粉内和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配方式。

因为身体的消化系统，要消化这两种食物的时间是不一样的，分解蛋白质需要6至8小时，分解淀粉需要3至4小时，如果总是把蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃就要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在，导致肥胖。

采用分食法再搭配高纤食物（如蔬菜、豆腐、水果等）与水，自然使身体废物清得更干净，加速减肥成效。 第一天（蔬菜日）：蔬菜汤一碗（我会放香菇，小白菜或其他蔬菜，鱼丸或蟹肉条或虾肉，紫菜，海带等等。。。煮出一大碗，吃到饱） 第二天（吃肉日）：洋葱烤鸡肉 或 青菜炒鸡肉（肉100到200克） 第三天（蔬菜日）：同第一天 第四天（吃饭日）：一小碗饭+炒青菜（少油） 或 青菜+面条 当然晚上11点左右都会觉得有点饿，不过我都想着，坚持一下，饿就是在消耗脂肪了啊，实在不行就睡觉嘛 对于零食就要忍了，毅力很重要，我是吃了第一口就想吃第二口，所以最好是不要碰 对了，吃东西的时候多嚼一下，有时候忘记。

。。尽量了，习惯就好了 至于运动，我觉得也很重要，但根据我自己的经验，我觉得运动不能过量，一定要适合自己。 适量的快走也是可以的...

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大神们请教下 java如何获取session的东西一般情况下 用Session.getAttibute(String key)来获得Session对象中含有的关键字是key的对象。key 是通过Session.setAttibute(String key ,Object obj)自己设定的一个索引...

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客户说你的东西贵？你会怎么回答要她信任你？！说实在的，难. 要跟她沟通，到也不是没有法子. 想检便宜. 你可以先对他的思想表示赞同，比如你可以说：呵呵，理解理解，我也很喜欢货比三家，脑子没烧的话也是哪里便宜哪里去....

天猫的东西质量怎么样以前听几个同事说天猫小二帮助劣质商家删除差评，一个是卖货的 ，一个是给它们提供场所的，能不是一家么？利益共同体嘛。其实他们都是一个目的，一起牟利！想方设法把消费者口袋里的钱...

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偷了宿舍其他同学的东西别发现学校要处罚我该怎么办你好！ 对于你的处境我能够理解。 你的行为是你个性发展的结果。 你喜欢报复，爱贪小便宜，导致你实施了盗窃行为。 这主要应当解释以是一种发泄和报复。 希望你以后要彻底认识到，...

减肥期间该吃些什么食物减肥期间如何饮食： 1、保证饮食均衡 要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B 12、钙、铁及锌等身体所必须的基本营养成分。蛋白质主要从豆类、谷类、奶类中攫取；鸡蛋富含维生素B...

骨折手术后吃什么东西好骨折初期，饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉汁等，忌食酸辣、油腻食品，也不适宜肥腻食品的补充如骨头汤、鸡汤等， 骨折恢复至中期，饮食上由清淡转...

吃什么食物能使人减肥展开全部 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取...