[宝宝黑白颠倒怎么办]我家宝宝两个月了，，她白天和晚上作息颠倒得很厉害，白天可以睡七八个小时不吃不喝，，，但一到了晚上十二就醒了而且总是要吃，，刚刚吃完１２０牛奶过了两个半小时又吵着要吃．吃完以后也不睡觉就...+阅读

宝宝两个半月了，最近日夜颠倒现象特别严重！白天可以一口气睡5-7个小时，中间除了要吃奶会哭一会儿外，都睡得很熟，怎么弄也不醒。即使有时被弄醒了，也不坚持不了半小时就又睡了，而且醒的时候精神也不怎么好，怎么逗也不笑。 到了晚上12点以后她就不怎么爱睡了，老是吃完奶就开始玩。而且大便都在夜里拉，给她换完尿布又很清醒了。夜里还经常无缘无故哭闹，大人几乎整夜都没法睡，简直是要累死了！ 看到很多人说白天应该让她少睡，但是在宝宝熟睡时硬是把她叫醒，这种方法可取吗？会不会对她建康有影响？补充：我也想白天多跟宝宝玩会儿，可是她白天根本不醒，经常是从早上9点多一直睡到下午5-6点，等醒来太阳都下山了！

首先要训练孩子晚上入睡的习惯。有的小孩早上晚起,到了午后2—3点才睡午觉,或者午睡时间过早,晚上提前入睡,半夜醒来,见屋内漆黑一片或没有人陪其玩就哭闹不安,要求父母开灯并陪其一起玩。对于这样的孩子早晨要早些叫醒他,另外对午睡的时间和长短要进行适当的调整。这样到了夜晚一旦孩子有了睡意就会安安稳稳地睡到天明。同时,晚上关灯睡觉时,周围环境要保持安静,不要有声响打扰,让孩子慢慢养成一到夜间就入睡的习惯。其次,要让孩子白天多运动。有的孩子白天运动不足,到夜间便不肯入睡,出现烦躁、哭闹。对于这类孩子,父母应让他们在白天适当增加活动量,孩子白天累了,晚上就能安静入睡。和他说话时尽量不要抱着不然他又会睡着的,还有就是白天吃奶时喂个半饱就先别喂了,这样他会很精神的玩会儿的.我用了这样的办法这几天都没闹.你可以试试看呀!儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。 面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是我们给妈妈的一些小建议： ·下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。 ·白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。 ·给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。

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