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3岁小孩注意力不集中怎么办

02月17日 编辑 39baobao.com

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的注意有两种,一种是无意注意,这种注意是无意识的,看到什么新奇的事物,就会引起注意,并不需要意志和毅力。另一种是有意注意,这是有一定的目的,需要一定的意志维持的注意。它是有意识的。 孩子的注意力并不是天生的,是可以后天培养的。孩子玩皮球时,常常看着皮球从桌上滚下,再拿起来,再滚下,他觉得很好玩,全神贯注。

两眼紧紧地盯着皮球。此时,他的注意力非常集中,这个过程,实际上是注意力锻炼的过程。可以让孩子从事一些需要注意力持久而集中的活动,如往珠子,捡弹子,让孩子一粒一粒地穿,一颗一颗地捡,这个仅有利于锻炼手指的灵活性,而且有利于锻炼注意力。 孩子对自己感兴趣的事物,注意力会集中,注意的时间也长些。对不感兴趣的事物,则往往不注意。

因此,父母们要给孩子创造一个丰富的环境,让孩子可以观察、游戏、制作。也可以让孩子听有趣的故事,在听的过程中,培养注意力的专注和持久。 孩子的注意力容易游移。在玩小汽车时,看到了一只小岛,他会丢下汽车,去看蝉鸣。故事听到一半,听到一只蝉在叫,会忘记听故事。因此,家长要从小培养孩子集中注意力,做一件事的时候,要求他集中全部注意力,并且有始有终。

有的孩子边听广播、边做作业,或边做作业边吃东西,这样使注意力分配于两种事物,久而久之,不仅作业质量较差,而且会造成注意力分散。 有些活动对集中注意力很有好处,如日本脑科学家川灿爱义提出的大脑3分钟气功人静法。它是这样进行的:让孩子端坐凳上,身体挺直,双目平视,双腿垂直于地面,双脚平放。然后双目微闭,凝神静息,摒除杂念。

每天一次,每次3分钟。它的作用是调节大脑功能。此外,书法、绘画也有类似的作用。 孩子的注意力与环境有密切关系。如果声音嘈杂,人来人往,孩子注意力就难以集中。有些家庭住房条件差,一家共居一室,妈妈看着电视,爸爸抽着香烟,却让孩子专心做作业,这种环境下,孩子怎么能专心?要给孩子创造一个安静、明亮、空气清新的环境,才能使孩子集中注意力。

孩子的注意力尚不完善。一般说来,孩子的注意力集中15分钟后就会疲劳,小学低年级学生的注意力集中时间也只有30分钟左右。孩子喜欢做小动作,自言自语,有心理发育不够健全的原因。有些家长不了解孩子注意力的特点,硬要孩子一连几个小时做功课、看书,这样做是很不科学的,与其让孩子注意力分散地学,不如让他们尽兴地玩一会,再集中注意地学习。

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