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儿童睡眠障碍专家认为，大多数孩子准备从婴儿床转换到自己的儿童床的年纪介于18个月到3岁半之间。如果你认为你的15个月大的婴儿可以朝着这个里程碑发展，那么在这之前，你需要考虑几件可以让他缓冲一下的事情。因为15个月对于迈进这个里程碑而言还是有些幼小的，你要确定你做出了明智的决定。

1.准备工作

步骤1：当孩子在他的儿童床上时，观察你的孩子，看他是否试图爬出。如果他正在练习他的逃脱技能，你可能想尝试将孩子从婴儿床转换到儿童床。这有助于避免不安全、潜在的危险，因为孩子可能会翻越床栏杆。

步骤2：测量你的小家伙的身高或者让你的儿科医生测量他的下一个体格。如果他是36英寸或更高，那么他可能已经超越了他的婴儿床，你需要让他转移到儿童床上睡觉。所以你还是应该尽早让孩子从婴儿床过渡到儿童床上，否则等到他们长得足够高时，突然换床他们会不适应。

步骤3：注意你的孩子如何处理他的就寝时间。他去睡觉不会引起太多的烦恼吗？在你尝试让你的孩子过渡到他自己的儿童床上之前，建立一个一致的就寝时间是很重要的。他必须在精神上和肉体上都习惯于每天晚上睡觉时间是大致相同的。如果他没有一致性的夜间睡眠习惯，你可能很难让他在新的“大男孩”床上保持睡眠，最终你可能会追随他，让他一遍又一遍的回到床上。

2.提示

不要强迫孩子经历这个过渡期。如果你的小家伙似乎并不喜欢睡在一个儿童床上，可以让他先回到他的婴儿床上。在几个月后再试。将儿童床放在房间里，放在他的婴儿床的同一位置。整理舒适的床铺，并且允许他带着他最喜欢的泰迪熊和被子。让双胞胎孩子各自有各自的床。美国儿科学会指出，如果孩子们可以在他们自己的床上睡觉，那么他们会有更好的机会学习如何自我舒缓。

3.警告

检查婴儿床上是否遵循所有当前的安全标准，并且没有旧物在你选择的床上。

远离双层床。根据美国儿科学会，双层床铺是危险的，即使孩子可能认为它们很有趣。如果你决定使用一个双层床，建议你不要让6岁以下的儿童睡在上铺，因为他们会因为爬上爬下时，身体缺乏协调性而掉下来。

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