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一岁的宝贝可以吃什么

05月13日 编辑 39baobao.com

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、宝宝偏食、挑食怎么办? 宝宝偏食、挑食的现象在幼儿中比较普遍。偏食的小孩容易影响身体发育,严重的会造成营养不良等症状。如发现宝宝偏食、挑食,家长可采取以下措施加以教育和限制 2、宝宝不爱吃肉怎么办? 有的孩子喜欢吃蔬菜,对于肉类并不感冒,甚至产生抵制情绪。此时家长可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养,也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,加上味道鲜美,宝宝是拒绝不了的 3、宝宝不爱吃蔬菜怎么办? 相对于肉类的美味来说,蔬菜就显得清淡而乏味,更容易受到小宝宝的抵制。而且小朋友对于从众心理更为严重,很容易受到大人习惯的影响。故作为家长的您一定要做好表率作用,多去引导宝宝尝试不同的食物,而在准备食物方面应该更加丰富多样

一周岁的宝宝吃什么好

宝宝一岁,做饭应该是单独做的。宝宝到两岁牙齿才会出全,所以妈妈应该特别注意宝宝的喂养,一到三岁是宝宝生长发育最快的时段,宝宝吃得好长得就快。宝宝咀嚼功能不是很强之前,蛋白质的主要来源仍然是奶粉,吃了三餐饭,奶量一天不得少于600-700毫升。稀饭容易消化,你可以变换几样不同的稀粥给宝宝吃。比如:肉沫粥,猪肝泥粥,虾仁粥,鱼片粥等。100克大米熬成粥,加入剁碎的肉沫一起煮沸,再加以点深色蔬菜,葱姜末几粒,两滴香油,停火晾至温度适中,给宝宝吃,宝宝会喜欢的。猪肝泥稀粥也是同样的方法,避开猪肝外面的膜,用快刀挂下猪肝成泥状,等稀粥熬好,加入猪肝泥同熬,加入胡萝卜碎丁一起煮沸,加两粒葱姜粒,加一两滴香油停火,温度适中喂宝宝吃。

还有鱼汤面条,骨头汤面条,小馄饨等,都是宝宝爱吃的食物。记住不要给宝宝吃零食,否则宝宝会更不爱吃饭哦。零食大部分都是甜的,而且含糖量高,有食品添加剂或者芳香剂,宝宝吃了零食就会产生饱胀感,自然到了正餐就不愿意吃饭啦。早上一个鸡蛋、小米粥(养胃),有的时候早上给他吃大米粥,中午就是奶粉了,晚上大米饭和菜,有的时候吃面条,里面可以放些青菜,切碎碎的,放在里面煮开,他很爱吃。 我儿子有的时候也挑食,给他什么都不吃,后来早上起床我先给他喝30ML的水,在进行洗脸、刷牙,大约过半个小时,他就喜欢吃饭了。 但花样也不能固定,也要总换,你可以早上给他蒸个鸡蛋羹,上面放点鸡肝泥(一周或二周给一次,可以补维生素A,建议别吃太多)。

也可以买点山药,做成泥或者小块给他吃(健脾),或者在煮面条时,放入紫菜,小虾米等等这些都可以改善宝宝不喜欢吃饭。 也可以给他做些小饼吃,里面放入一个鸡蛋、少许面粉,放一点盐。也可以给他做些小馄饨,小饺子,(里面可以放入虾仁泥、小胡萝卜)来...

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