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补钙是孩子在春天的首要任务，来自世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育具有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。研究”小孩子吃什么补钙快“，绕不过维生素D这个话题。事实上补钙的同时补维生素D是非常重要的，现在很多小孩子的缺钙主要是缺乏维生素D引起。维生素D的作用是促进钙质的吸收，同时减少钙流失，它是血液中的钙传递到骨骼中的重要一步。我们经常听说的佝偻病，就是体内缺乏维生素D引起钙、磷代谢紊乱产生的骨骼病变导致的。我给我家宝宝吃过双鲸的维生素D，一方面双鲸是国药准字，70多年的大品牌。另一方面一粒双鲸维生素D滴剂有400IU，一天一粒就可以补充人体所需的维生素，配合钙片一起吃，我家宝宝身体一直壮壮的，建议题主可以试试。

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宝宝一岁应该如何补钙

建议以食物补充为主，如牛奶或羊奶都可。 如缺钙较严重，如多动、多夜啼等时，请咨询医师。 如用药补，建议用乐力、钙尔奇D。吸收效果好（为第四代补钙剂）。 希望你的宝宝健康。因为我也有宝宝。 呵呵 平常可以多吃些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、芝麻酱等，并且多晒太阳或适当补充维生素促进钙的吸收。 如果孩子长的快或食物中的钙量不能满足需要时，就应该补钙剂来补充了，如口服液钙含片等，我的孩子长得很快，缺钙表现很明显，我给我的孩子补钙是以食补为主，补钙剂辅助。用补钙剂时间断着用，隔段时间就补一气儿，看表现好了就停一段时间。服用过盖中盖中服液，还用过一段时间的巨能钙。现在好多了。 如果孩子缺钙严重，就需要请医生看，查看缺钙的原因，制订合适的方案。

希望我的答复能让您满意，并祝您的孩子健康快乐！！！

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