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小孩肝火旺的表现有哪些？我们经常会碰到这样的小孩，就是脾气总是很大，平时爱大声尖叫，发脾气，经常摔玩具、还打别的小朋友。此外就是体重却一直保持不变，对此，中医专家认为这就是小孩肝火旺的表现。爸爸妈妈在家自己也可以制作美味的去肝火的美味佳肴哦！ 去小孩肝火的食疗养护方法 鲜牛奶：很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起脾气暴躁。

其实，鲜牛奶不仅不会“上火”，还能滋阴降火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解火毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 草莓：中医认为有“去火”的功效，能解热、泻火、除烦。 西瓜：性凉，宝宝可多食用，而且含有丰富钾盐，能弥补宝宝的体内钾盐缺乏。

但妈妈们需要注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 DIY去“肝火”的美味佳肴 功效：清热、去火、化痰、润肺。 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨 辅料：冰糖、青豆、枸杞 做法：银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用小火熬制一小时。

与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙壳中，撒上青豆、枸杞即可。 让孩子健康成长，让孩子不再“热”起来。

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