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所有的宝宝在成长的过程当中似乎都会遇到肠胃不好的问题，通常情况下宝宝会伴随着一些呕吐、腹泻、胸闷、脾气不好、便秘等情况，宝宝的肠胃不好营养的吸收能力就会变差，导致身体无法跟上正常的成长步伐；

宝宝的肠胃不好将严重影响宝宝的身体健康，特别是对于一岁左右的宝宝来说，此时正处于身体发育的关键时期，如果遇到肠胃不好的问题，将严重阻碍宝宝的身体成长，一岁宝宝肠胃不好怎么调理？宝妈别担心，以下3招教你轻松解决宝宝肠胃不好的棘手问题。

一岁宝宝肠胃不好怎么调理

1.多喝小米粥

小米粥是营养价值极高的食物，小米和麦芽里面都含有大量的酶，这些酶物质其实也是一种中药，能够起到健胃消食的作用，小米还具有健脾的作用，能够有效预防宝宝反胃、呕吐的症状；

妈妈在平常时候可以多给宝宝熬制一些小米粥，也可以给宝宝吃一些小米油，这些物质对宝宝的肠胃都能起到很好的保健作用，在宝宝吃饭的时候尽量对宝宝的饮食进行一个合理的控制，不能让宝宝一次性吃的太饱，每次饮食应该在七分饱的范围之内，如果宝宝感到饥饿，可以适当的给宝宝吃一些养胃的饼干、奶粉之类的食物；

2.煮苹果给宝宝吃

把苹果煮熟给宝宝吃可以用于治疗宝宝肠胃不好消化不良的情况，不过，煮熟的苹果维生素的含量会相对较少；

在给宝宝吃煮苹果之前妈妈可以先给宝宝喝一碗米汤，米汤不仅能够起到调养的作用，还能缓解苹果的酸味，苹果里面含有鞣酸、有机碱等物质，能够吸收宝宝体内的毒素，苹果还具有止泻的作用，如果宝宝出现腹泻的情况，妈妈可以给宝宝吃些苹果；

煮苹果含有大量的膳食纤维能够有效的促进宝宝肠胃的蠕动，对宝宝的肠胃起到保护作用，避免宝宝产生便秘；

3.生吃花生米

花生米具有养胃的功效，妈妈每天早上可以给宝宝吃一些生的花生米，让宝宝细嚼慢咽，能够起到很好的调理肠胃的功效；不过需要注意的是，宝宝在吃花生米的时候一定要注意细嚼慢咽，在吃的过程当中切忌不能逗宝宝笑，以免造成呛咳的危险。

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