给孩子补锌，办法主要有两种：一是服用锌剂，二是饮食调理。

1、锌剂治疗

可服用0.2%硫酸锌糖浆，每日每千克1-2毫升，分2次服，连服4-8周，由于缺锌引起厌食、异食、口腔溃疡的，可服用葡萄糖颗粒，2-3岁的小儿，每次5毫克；3-4岁每次6毫克；4-6岁每次7.5毫克；6岁以上每次10毫克，每日2次。中药鸡内金、神曲、白术、茯苓、山药、谷芽、百合、玉竹、沙参、生意苡仁、远志、使君子等，含锌量较高。所以，由于缺锌引起的厌食，可用鸡内金、神曲煎水当茶饮，或用白术、茯苓各12克，鸡内金、神曲各8克，谷芽10克、水煎服，每日1剂，或每日用百合20克，沙参、山药各10克，加水500毫升，糖适量，煮成百合糖水喝。

2、饮食调理

首先要注意饮食的合理搭配，食品要多样化，多给婴儿吃一些含锌量高的食物，如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等，并可吃一些发酵食物（如馒头）和发芽豆制品食物（如豆芽）等，使蛋白分解为氨基酸，促进锌的吸收。

1、铁剂治疗：

剂量应按元素铁剂量计算，每日每千克体重4.5-6mg元素铁为最佳剂量，例如硫酸亚铁、富马酸铁和葡萄糖酸亚铁。

2、饮食疗法：

含铁丰富的食物，如猪肝、动物血、瘦肉、豆制品和新鲜蔬菜。鉴于婴儿难以进食动物肝，目前市场上有售的高蛋白动物肝粉和肝泥，是一种理想的选择。