[五个月宝宝老是摇头怎么回事]五个月宝宝老是摇头怎么回事：正常的生理现象宝宝在6个月左右的时候，会出现有节奏性的摇摆身体或者用头撞物，或者摇头，甚至会敲打自己。这是因为宝宝认为这是一种节奏感，节奏可以...+阅读
你好
睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。
原因很多，应该可以分为两大类：
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个？在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
以下为关联文档：
宝宝1岁3个月口臭怎么回事口腔中有食物残渣宝宝1岁3个月口臭怎么回事?宝宝口腔中有食物残渣受到细菌作用后，产生吲哚、硫氢基及胺类，可散发出腐败性口臭。2异物塞入鼻腔宝宝1岁3个月口臭怎么回事?宝...
3个月宝宝便秘怎么办按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。2开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要...
我家的宝宝现在11个月，老是吃手，手已经吃烂，该怎么她老是在睡觉的时候吃，我们也在睡觉，看不到呀，而且一拔出来就哭，真是没有办法！！大家有什么办法？我们已经试过给她手上摸黄连，不知道还有什么办法！ 我也是一位被这样的烦恼困扰的妈妈，...
四个月的宝宝老是睡不塌实怎么办宝宝4个月了，晚上睡觉平均1小时醒1次，有时还要频繁，到不是太闹，抱起来拍拍一会就睡了，老是这样。白天就更不睡了，抱着睡了，放下5分钟就醒。请教各位妈妈们有什么好办法？ 4个月了，应该...
3个月宝宝爱看电视怎么办赶紧提醒宝宝妈妈，这么小宝宝不可以看电视的.澳大利亚一位教授说：“看电视时，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的移动而呈散乱状态。另方面，接受颜色信号...
3个月宝宝怎么抱3个月宝宝怎么抱：您好！ 当宝宝脖子还不能竖起时 1. 伸直双臂，先把两只手地放在宝宝的脖子下面，再轻轻托起他的头。 2. 将右手扶在宝宝的臀部，左手托住宝宝的脖颈。 3. 如果竖起抱...
四个月宝宝怎么老是哭四个月宝宝怎么老是哭，4个月的婴儿老是哭闹该怎么办：宝宝才4个月“腹泻”，在医生指导下正规治疗和饮食控制都很重要。 你马上给宝宝改用 雀巢110 奶粉，可能宝宝腹泻很快就好了！...
3个月宝宝拉绿屎怎么回事3个月宝宝拉绿屎怎么回事，三个月的宝宝拉绿色屎是怎么回事：没事 我家宝宝也拉过 吃点妈眯爱就好了 是有点着凉了 要是吃母乳 你就这段时间忌点凉和辣 一般来讲，宝宝从3个月开始...
宝宝3个月肌张力高怎么办宝宝3个月肌张力高怎么办，三个月的婴儿肌张力较高怎么办：你好，在正常情况下，出生不久的婴儿，肌张力多偏高，身体或四肢较硬，随着月龄的增长、神经系统的发育，肌张力就应该下降，恢复正...
