[秋季少吃瓜果防肠胃感冒]这些天，天气是忽冷忽热，白天烈日当头闷热无比，一到晚上却是凉风飕飕，所以最近去医院看“肚子痛”的特别多，无论是受凉的腹泻，还是熬夜累出的胃病，都和人们不良生活习惯密切相关。专...+阅读
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”，自古以来，我国的传统节日都是家庭团聚的日子。中秋佳节刚刚过去，国庆长假又接踵而来，在这十余天里，妈妈们有时间给小宝宝准备更多、更丰富的菜品，在家庭聚餐时，亲友们也会给小宝宝夹上一两口美味佳肴。这一家其乐融融的画面，对于3岁以下的小宝宝来说，不光是味蕾的盛宴，也更意味着对娇嫩肠胃的“轮番轰炸”！
专家指出，宝宝肠胃消化能力没有发育成熟，无论是母乳、配方奶粉，还是辅食，都应该讲究科学搭配，循序渐进，不能因为一时高兴就给宝宝添加新的食物种类，这样很容易导致宝宝过敏、腹泻等疾病的出现。其实，想要呵护宝宝的娇嫩肠胃，各位父母需要做的其实很简单，只要在日常生活中从源头出发——重预防，抓护理，给宝宝肠胃以内外双重呵护，这样一来，就可以为宝宝的肠胃树立起一面抵抗疾病的“铜墙铁壁”了。
智慧妈妈首选——重预防篇
①爱干净，讲卫生
常言道“病从口入”，预防肠胃病一定要保证宝宝的个人卫生，不让宝宝吃剩饭剩菜，饭前便后要洗手，养成良好卫生习惯。宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，每次使用前都应该用开水洗烫、煮沸、晾干，用后及时洗涤并进行消毒处理，最好每天煮沸消毒一次，以免反复交叉感染。另外，不要给宝宝用嘴嚼饭，或者直接用嘴去试饭菜或奶的温度，婴幼儿胃肠敏感娇嫩，成人口腔内的细菌可能使宝宝致病，家长们千万不要疏忽大意。
②补AD，增免疫
在假期中，妈妈更需要注意保持宝宝的作息习惯，规律的进食、排便和高质量的睡眠作息可以使宝宝的身体状态稳定，有助于增强免疫系统。另外，宝宝胃肠敏感娇嫩，抵抗力相对成人较低，如果吃了不新鲜或消化不了的食物，很容易引起胃部疾病，出现胃胀、呕吐、腹泻等症状。
专家提醒家长，很多宝宝腹泻是由缺乏营养素引起的，如维生素A和维生素D。维生素A有助于维持消化道粘膜上皮细胞的完整性，保证消化道粘膜抵御病菌的能力。此外，维生素A和维生素D还有助于人体巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴幼儿免疫系统发育。医学研究发现，维生素A摄入不足可导致腹泻发生率提高3倍，而腹泻的孩子又往往存在营养素大量丢失，导致维生素A水平进一步下降，形成恶性循环。保证维生素A营养摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率。因此，医生会建议从宝宝出生15天起，补充伊可新维生素AD滴剂，每天一粒，并且坚持到3岁。
贤惠妈妈必备——抓护理篇
①懂搭配，重营养
美国儿科协会指出，营养丰富的饮食，包括蛋白质、主食和蔬菜，宝宝通过补充的营养素可以帮助对抗体内的感染细菌，可以缩短腹泻等疾病的痊愈时间。在宝宝的饮食上，父母要注意少给宝宝吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物；并且规律饮食，定时定量，温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。另外，给宝宝制作辅食时应现做现吃，要完全的进行烹调、研磨或捣碎使之容易被宝宝消化。另外，宝宝不吃时，一定不要逼迫进食，循序善诱，对于喜欢吃的食物也要有节制。
②勤通风，要保暖
虽然天气转凉，但是妈妈也不能因此紧闭门窗，一定要保持室内空气流通，减少病毒感染的机会。再者，要注意宝宝的腹部保暖工作，宝宝的消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，腹部受凉会使肠蠕动加快，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，病毒也容易乘虚而入，造成秋季腹泻等疾病的发生。
通过今天的学习，相信父母可以通过精心的呵护，让宝宝的身体在源头上抵御病菌的威胁，身体倍棒！吃嘛嘛香！
以下为关联文档：
周末断食法——帮你清洁肠胃1.自己在家里也可以挑战断食 断食不仅可以使疲惫不堪的肠胃恢复活力，还可以排出体内毒素，使全身得到放松。 对于那些想尝试断食的朋友，建议利用周末进行断食。这样，即使是忙碌的...
孩子参加夏令营当心肠胃健康受损害 孩子欢天喜地地去参加夏令营活动，可才去了两天，家长就接到了领队的电话通知，说孩子生病了，要家长尽快接回就医。这对家长来说可不是一个什么好消息，是自己的孩子室外生存的能...
小儿病毒性肠胃炎的防治7病毒性肠胃炎 孩子腹泻不停，给他喝水还吐了出来！ 急性肠胃炎依致病原分为病毒性及细菌性两大类，王淑美表示，病原性肠胃炎冬天最常见，大家熟知的轮状病毒诺罗病毒(N0rovirus)均属...
宝宝肠胃没有发育好宝宝现在15个月了,老是拉肚,医生说是肠胃没有发育好,不知道吃什么能调理好. 宝宝的身体健健康康是每个家长的心愿，但是，一味的食补您有没有想过宝宝的吸收若是不佳，您给宝宝吃...
小儿肠胃型感冒的治疗对策胃肠型感冒，中医称为感冒夹滞，它除了感冒的常见症状外，还可表现为腹胀、不思饮食以及呕吐等胃肠症状。由于小儿的胃肠功能还未发育成熟，因此宝宝会经常患胃肠型感冒。 居家治疗...
时令鲜蔬帮宝宝健康肠胃宝宝爱吃蔬菜身体才能健康强壮，以下介绍一些让宝宝肠胃健康的蔬菜。 制作工艺 1. 番茄用热水烫过，去皮，去种籽，切成1厘米的小方块；2. 洋葱大略切碎；3. 青椒去籽，切成1厘米的正方形；4...
宝宝是过敏体质吗?还是肠胃有问题宝宝现在4个多月大,3个半月时给她开始喂米粉,吃了三天,一天一餐,一餐吃一碗(婴儿使用的吸底碗),开始二天调得比较稀,第二天加了一些胡萝卜泥进去,第三天中午喂奶时开始大量...
肠胃.腹泻宝宝一岁四个月,她的大便经常是白色的,里面还有一些像蛋花一样的小颗粒,肠胃不好该怎么办呢? 腹泻患儿在服药的同时，如果家长能懂一些饮食疗法加以配合，对于患儿尽快痊愈有着...
9个月宝宝肠胃受凉后如何处理冬天洗澡浴室温度不够，造成宝宝受凉，有吐奶（有酸味）和轻微流鼻涕现象，严重的是睡觉极少，不停的惊叫和呻吟，饮奶量也极少。请问如何处理？望老师给予帮组，万分感谢 宝宝睡觉不踏实、哭...
