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父母好好喂养就能弥补先天不足、巩固后天之本，后天的喂养从孩子出生一直到身体发育成熟，贯穿孩子生长发育的全过程。首先要提醒大家的是：喂养不当、偏食给孩子造成的营养不良、气血不足，不但会影响孩子的生长发育，还会影响孩子的智力、情绪和性格，而这些影响将终生“陪伴”孩子，影响孩子成长后的生存质量。
专家在研究手相看病时发现，只要是手上出现明显的小时候营养不良的手纹，那个人的心、肝、肾、胃、肠、肺这些主要脏器的发育都存在不同程度的问题。这就是孩子各个器官在生长、发育的时候，因为营养不良、气血不足，没有“吃饱”、“吃好”，发育都不完善。如果各个脏器发育合格者得100分的话，那么这些没有“吃饱”的脏器只发育到了70分或80分。等孩子长大成人后，带来的结果就是各个脏器虚弱、功能低下，完成工作的质量大打折扣;到了中老年，各个脏器开始衰退的时候，这些本身就没有发育完全的脏器会提前衰老，各种老年性疾病就会出项。
食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，这样的人小时候会常常生病，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，体质很弱，极易患胃炎、胃痛，吃的东西不易消化、容易腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。而且，这条青筋比较长的人，由于长期的营养不良，肝脏发育不全，肝脏的解毒功能也减弱；长大后这类人多数不能喝酒，或喝酒后浑身不舒服；这类人在与别人用同样的药物时，更容易引起药物中毒；而且由于脏器本身的虚弱、抵抗力差，很容易患上肝炎、脂肪肝等。
在一些地区，孩子生病时，大人就用针扎破这根青筋挤血来治疗。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，只要将两只手食指外侧青筋处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤挤一次，如果挤出的血是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了；如果有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做得细、软、烂，有利于消化、吸收。
如果在手掌下方的根部出现纹路，多代表此人幼年时营养不良，消化、吸收功能不好，肾脏发育得不够完善，长大后仍肾虚明显。在男性手上出现，说明他易患痛风、前列腺等疾病；在女性手上出现，容易患上各种妇科病，而且纹路越重越不易受孕。
有的人是出现一根纹路，有的人是出现几根纹路；纹路越重，代表病程越长，病情重；而纹路细、乱，则代表病情比较轻。如果同时在食指外侧有青筋出现，就说明这人的营养不良是小时候多病造成的 ；如果没有明显的青筋出现就说明这个人的营养不良是小时候生活条件差造成的。
如果生命线与头脑线相连的部位出现乱纹，代表小的时候呼吸系统经常出现问题，如易患感冒、咳嗽、气管炎、扁桃体炎、鼻炎等。这类孩子长大后同样易患感冒、咳嗽、气管炎、扁桃体炎、鼻炎等病。
在情绪、性格的变化上，中医不把人的精神孤立地看待，而是将其看作身体状况的反映。当孩子由于先天不足、后天的喂养不合理，或者是脾胃虚弱等原因，长期消化、吸收不良时，就会造成全身各个脏器的发育不完善及虚弱：心气虚时，不愿意讲话、没精神；肺气虚时，爱哭、忧心忡忡、多愁善感；脾气虚时，肌肉酸懒、不愿活动、情绪抑郁、疑心过重；肝阴虚时，恐惧、害怕、不敢见生人……这些心理症状在孩子和成人身上都会出现，究其原因都是气血不足、各脏器的功能虚弱失衡造成的。所以，要想孩子身体 、心理健康，永远聪明快乐，家长就一定要知道，孩子整个生长、发育过程中，合理、均衡、全面的营养是最关键、最重要的。这也是“民以食为天”的真正含义，营养状况是决定每个人能否健康、能否长寿的最基本条件。
喂养不当会造成孩子的营养不良，还有一点也需要注意，有的孩子尽管被家长非常尽心地照顾，可还是长不好，这种情况多见于先天不足、常常生病的孩子。这些孩子一生病就会吃药，吃药后胃口被破坏了，不愿意吃饭；而不愿意吃饭的孩子抵抗力就会下降，更容易生病，生病后又要吃药。这种反复使孩子的身体陷入了恶性循环，其根本原因是药物破坏了孩子的胃口，影响了胃、肠对食物的消化、吸收，所以家长必须学会保护和调理孩子胃、肠的方法，这也是保证孩子气血充足很重要的方面。为了孩子的健康，家长们一定要多学一些营养知识，注意饮食的营养搭配，这样才能对孩子进行科学的喂养。
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