[咳嗽症状不同原因亦不同]从小到大，没有一个宝宝能够从不咳嗽。其实咳嗽是宝宝的一种生理性自我保护，它不仅能帮宝宝清理呼吸道，更能告诉妈妈宝宝的身体哪里出了状况，提醒妈妈快点来帮忙啦…… 小测试：宝...+阅读

由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陈代谢旺盛，所以生病后也容易康复。

中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。妈妈只要了解宝宝的体质，就可以用相应的食物来调理好宝宝的身体。不用吃药，那可是妈妈和宝宝的福音啊。

气虚体质

孩子身体疲乏无力，语声或哭声低微，活动后易气急喘促、易出汗、易患感冒等；如果是肺气虚，还可表现为经常感冒咳嗽；心气虚还可表现为心慌，喜欢叹气；脾胃气虚还可表现为大便溏薄，消化不良，食欲减退，食后腹胀等。

血虚体质

孩子面色萎黄，指甲发白，口唇颜色泛白，常常睡眠不安，生长发育与同龄儿童相比迟缓等。

阳虚体质

孩子手脚冰凉，怕冷喜暖，面色苍白，小便多而清长，大便稀薄或色绿，舌色很淡等。

阴虚体质

孩子老说口渴、嗓子干得难受，喜欢喝冷饮；孩子手心、脚心温热，睡觉时老是出汗；舌尖发红，舌苔淡白，大便秘结；由于阴虚导致孩子形体消瘦，发育迟缓。

火旺体质

火旺体质有两种表现：一是阴虚火旺，其特征同阴虚体质；二是阳盛火旺，主要表现出“热”的特征：胃火旺，口臭、口渴、大便秘结多食易饿等；肝火旺，脾气急躁、易哭闹、大便不畅等；心火旺，口舌容易生疮、睡眠不佳、小便色深，舌尖红等。

湿重体质

主要表现为面色发黄，孩子进食不佳，大便干燥，舌苔白厚腻等。

不一样的体质不一样的食疗

知道了宝宝属于哪种体质，妈妈就可以采取相应对策帮宝宝强身健体了。下面的食疗方法，简单易行，赶快试试吧。

黄芪炖鸡汤

鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃5-10次。

适用宝宝：气虚、血虚、阳虚体质均能服食，但感冒、火旺和湿重体质者不能服用。

太子参山楂粥

太子参10-15克，山楂50克，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，与太子参、粳米一起加水煮粥，趁热适量食用。

适用宝宝：经常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以经常服食，但在感冒发热时不能吃。

四仁赤扁豆粥

米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小时)、冬瓜子仁(去壳)10克、白豆蔻1克(最后加入煮)，加粳米适量一起煮粥，适量食用。每日一次，进食一周。<<<12>>>

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