三九宝宝网宝宝百科健康成长

孩子每天吃早餐更健康

09月18日 编辑 39baobao.com

[早餐喝粥帮腹泻宝宝润燥滋阴]白露已过,中秋将至,越来越凉爽的秋季正是小儿腹泻的多发季节。该病的病原体是轮状病毒,在临床上有三大特征,即感冒、呕吐、腹泻。年轻的父母千万别忘了帮宝宝做好预防腹泻的准备...+阅读

USA的相关专家出版相关饮食健康的文章讲到,他们研究发现每天都正常吃早餐的孩子比同龄的孩子中不吃早餐或者不准时吃早餐的体重更轻、更喜欢运动和吃健康的食物。

负责这项调查的美国的university of minnesota公众健康学院的佩需拉说:“我们发现,经常吃早餐,特别是每天都吃早餐的孩子,他们生活的各方面总体来说更腱康。”这个研究取样对minnesota的2216名处于青春朝的少年进行了长达5年的追踪研究,这项研究涵盖了对取样孩子吃早餐的形式、身体重量和生活的另外各个方面,这些孩子参加调查时都不到15岁。研究表明,如果孩子每天都准时吃早餐,那么他们的身体质量指数(BMI)会相对较低。而如果孩子不准时不吃早餐,那么他们的平均体重会比前者的要多2.3kg。

Joao Pereira这样讲到:“那些热爱运动的孩子都是普遍是准时吃早餐的,他们饮食有规律,习惯较好,因此他们所吸收的脂肪和胆固醇数量都比较低。”

Tips: BMI(Bodv MassIndex)——身体质量指数,这项指数跟我们人体中的脂肪的量紧紧联系,用来表明人体的体重超重和肥胖的程度。

此外,有日本的相关研究还表明:和父母一起进餐 日本宝宝爱上吃饭。在日本,家长主张让孩子跟父母一块就餐,那样既可以给孩子带去温馨的感觉,同时也让孩子产生一种对吃法的美好憧憬和热爱。这样一来,对于父母所做的饭菜的要求就相对较高,出了美味、可口,同时还要有增加孩子食欲的功能才行。

以下为关联文档:

减肥小窍门每天轻松瘦2两想要再瘦一点吗?想要不复胖吗?饮食控制并不是唯一能达到减重、长久维持窈窕的方法,若是不想在成功减重后,再度复胖,那可是需要运动的配合。 运动不同于劳动,劳动通常是费力的,令人...

哪种早餐搭配更健康俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小时安排当天的日程,却省不出10分钟认认真真吃个早餐?其实,无论学生还是上班...

每天最宜瘦身的五个尖峰时刻人在一天中有五个时刻是最想吃东西的,这时候,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替,那对正在减肥的人来说将...

给孩子一份健康早餐人的大脑对血糖波动最为敏感,因为脑细胞只能从糖这一种营养素中获取能量,而不能从脂肪和蛋白质中获取。所以,当血糖下降之后,大脑兴奋性随之降低,思维变得迟钝,注意力不集中,儿童若...

宝宝每天鼻塞并声音嘶哑怎么办宝宝现在六个月多一星期,9月28日时宝宝开始腹泻一天五六次,10月2日晚上半夜开始高烧,吃了百服咛退烧药并挂了点滴,大概10月5日烧退去全身出疹子,当时医院疹断为婴儿急疹,二...

宝宝每天晚上会哭闹什么办我的宝宝已3岁了,每天晚上12点到3点间之间都会哭闹,这是一种病吗?什么办会可以解决? 可以先去查一下微量元素,看看是不是因为缺钙夜啼。一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和...

健康从全麦早餐开始也许你在超市里经常可以看到食品包装袋上“全麦”的字样;也许你不得不经常聆听女朋友的千叮咛、万嘱咐“一定要买全麦的噢”。你是否有过这样的疑问:“全麦早餐到底有什么神气...

孕产期每天喝多少水才健康新闻背景:英国牛津郡的一名妇女唐·佩奇,为了减肥,听从营养师的嘱咐,连续一周每天超标饮水达2.3升后,开始有癫痫症状,后来被送进重病特护病房,医生的诊断是大脑损伤。佩奇的记忆力...

宝宝便便每天5——6次宝宝30天,肚子大、涨,每天大便5次以上。一开始是黄色,少有些块状,这两天偶有绿色和咖啡色混合。吃的多,哭的不多,但哭起来声音很大很用力。拉时也很用力,能拉出去很远。还有一次便...

推荐阅读
图文推荐