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制止鼻过敏发作的日常生活对策

09月20日 编辑 39baobao.com

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有不少鼻过敏症直接原因的抗原是生活中产生的。如尘螨、霉菌、宠物的毛等。因此如何进行日常生活对鼻过敏患症是非常重要的。

以下对日常生活上的注意事项加以说明:

①勤清扫,彻底清扫

室内尘埃1克中平均有1000只螨,但已证明以吸尘器清除一次,几乎均与尘埃被吸人吸尘器。

但吸尘器要仔细、边边角角均吸到方能将螨吸除。塌塌米要沿着边缝吸,清扫地毯要用涡旋刷(边旋动、边敲打将尘埃吸入的刷子),缓慢移动吸尘器。

为防止螨虫已市售有防虫纸袋及有特殊过滤器的吸尘器。

另外,清扫时尘螨与尘埃一起飞散,要将窗子全打开。用掸子掸则更使尘埃飞扬,应使用化学抹布擦拭。使用吸尘器前先将湿报纸铺在塌塌米或地板上大致将尘埃吸着之后,再开动吸尘器也较好,但此时要在清扫后,直至塌塌米完全凉干一直打开窗子。

鼻过敏症者清扫时要带上口罩。

吸入吸尘器的尘埃也要立即收拾好,不得长时间留在吸尘器内。

②寝具要每天、塌塌米要一年晾晒1~2次

螨虫繁殖于不直接受日光晒、温暖而潮湿之处。受到紫外线照射后立即死亡,所以被褥等寝具尽可能要天天晾晒,螨虫的死体及其粪尿等亦是抗原,晾晒后要仔细敲打,钻到毛毯中的螨虫死体及粪尿等也要敲打掉。

因换季而收起来的寝具也要时常晾晒、装入寝具的壁厨也要清扫。

温度、湿度适宜的塌塌米下的木板、地毯也是螨虫易繁殖之处,每年要进行1~2次室内大清扫,将塌塌米下的板子地毯好好彻底晾晒、敲打、清除螨虫死体及粪尿等。已有塌塌米杀菌干燥车上门服务,也有上门服务的被褥不拆开全洗、干燥、杀菌车。

市售的防螨剂有一定效果,但不可能将药洒遍整个塌塌米,所以使用防螨剂也不可不清扫及晾晒。

③加强室内通风

湿度低处螨虫不能生存,晴天时将全部窗子打开,加强通风。湿度高则霉菌也繁殖,所以将易生霉的浴室的窗子洗涤槽下的小门儿也打开,使之通风。

螨虫及霉菌均在霉雨至初秋这一期间易繁殖,所以这一期间内可应用除湿器。

洗过的衣物在室内晾干则室内湿度增加,如可能要利用衣物干燥机。

④提前铺上被褥

铺被褥、叠被褥时尘埃飞扬。提前铺上,让尘埃落下后再进被窝。

⑤室内饲养宠物时要注意

犬、猫、小鸟等的毛、羽可成为抗原,这些宠物身上的污垢也是螨虫的食饵,而且家中有宠物室内很难干净。宠物的毛、羽不是抗原时也要慎重考虑是否饲养,如要饲养也要将毛、羽、粪便收拾干净。

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