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吃沙糖桔会上火吗

02月26日 编辑 39baobao.com

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多吃沙糖桔是容易上火的,会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状。但具体也跟体质有关,内热体质的人可能吃两三个就上火了;而寒症体质的人则多吃几个也不会上火。

沙糖桔,又名:十月桔。最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖坑村。现在主要产地有:广西:桂林,梧州(梧州苍梧),荔浦、永福、临桂、全州,阳朔、蒙山、金秀、象州、平乐、昭平、平南。

广东:怀集,广宁,四会。沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄至橙红,果壁薄,易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为佳品。

其含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,沙糖橘味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

沙糖桔是荔浦县、郁南县、德庆、怀集、广宁、四会、封开传统土特产,又 并被[《羊城晚报》誉称“一枝独秀”。沙糖桔果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄,裹壁薄,易剥离。果形指数0.78,单果重62-86克,可食率71%,含可溶性固形物11%,每100毫升含全糖10.55克,果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜,吃后沁心润喉,耐人寻味。

吃沙糖桔上火的吗

沙糖桔是一种冬天上市的水果。沙糖桔皮很薄,肉比较多,而且十分香甜,不少人都喜欢将沙糖桔作为应季的常备水果。但是如果天天吃沙糖桔,不少人又会有这样的疑问:沙糖桔上火吗?营养专家提醒:食用沙糖桔要适量。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,希望对大家有帮助。 沙糖桔甜甜的,又好剥,不少人一不留神就会一口气吃上好几个。但是这样吃可能一不留神就吃多了。沙糖桔上火吗?答案上火的。中医认为沙糖桔虽然性温,若短时间内吃了大量的沙糖桔,人体可能出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等上火表现,因此,沙糖桔即便是很好吃,也不可过于贪食。所以在此提醒大家,食用沙糖桔要适量。 沙糖桔中含有丰富的果酸,注意不要空腹吃太多的沙糖桔。

空腹食用过多的沙糖桔,会对消化道的黏膜产生不良刺激,有胃溃疡及其十二指肠溃疡的朋友更应格外注意,谨慎空腹食用沙糖桔。另外,不要给宝宝喂食过多的沙糖桔,除了上火之外,还因为宝宝的肝脏功能发育不健全,吃过多的沙糖桔时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,会导致宝宝出现“胡萝卜素血症”。所以建议正常人吃沙糖桔一日不超过三个。 综上所述,沙糖桔上火吗?答案是上火的。专家提醒大家,沙糖桔虽然很好吃,但是食用沙糖桔应适量,正常成年人食用沙糖桔最好一天不要超过三个。如果超过了三个,就可能出现上火的表现。特别是婴幼儿,服用沙糖桔更应该适量,否则还可能导致胡萝卜血症的发生。

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