[宝宝体质老差，怎么办]我宝宝14个月了，不知道怎么回事，身体素质老差的，经常生病，这个月几乎挂了一个月水，让我心疼死了，不是拉肚子，就是流鼻涕、咳嗽~~~~~~~~~到底怎么办？？？是不是要多吃些增强体质的东西啊？？？？...+阅读

中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。

而对孕妈而言，最容易对胎儿不利的就是寒性体质，它不仅不容易怀孕，怀孕后，由于体寒还会造成体内阳气的衰微，气血供应不充足、肾阳较虚，出现，头、腰、各关节的疼痛等等问题，影响胎儿的发育。很多孕妈都不清楚自己是否是寒性体质，今天小编就给孕妈普及一下，如果你符合了下面这些特征，那么有很大可能你就是寒性体质了。

寒性体质症状表现

1、尿液多颜色淡，夜间多尿。

2、早晨观察舌苔，苔色白腻，舌头带淡红色。

3、消化系统功能减退，易腹泻，晚上容易胃胀泛酸。

4、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤。

5、常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色比一般人苍白。

6、周期容易推迟而且天数多、有血块，经前期乳房易胀痛。

7、体温低，经常出现手脚冰凉，而且喜欢喝热饮、吃热食。

孕妈寒性体质该怎么调养？

寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。要改善这情况，就要先从食物入手，多吃温热性食物，平衡体质，而这三类食物最佳的选择。

羊肉

羊肉可谓是御寒圣物，冬天喝上一碗暖暖的羊肉汤，整天都不冷。羊肉对孕妈而言也是很有利得，羊肉蛋白质、碳水化合物及脂肪高，食用后可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

富含维生素E的食物

维生素E含量高的食物，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，可以很好的缓解孕妈体寒。富含维生素E的食物有花生、芝麻。

根茎类食物

体寒与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜，例如藕、胡萝卜、青菜、大白菜、山芋等等，建议孕妈将其与其他食物掺杂食用。

以下为关联文档：

如何喂养过敏体质小宝宝目前我国儿童过敏发病率呈上升趋势，这些过敏体质的小宝宝们总是让新妈妈们一筹莫展。如何来喂养过敏体质的小宝宝呢？ 儿童过敏常见的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过...

宝宝是过敏体质吗?还是肠胃有问题宝宝现在4个多月大,3个半月时给她开始喂米粉,吃了三天,一天一餐,一餐吃一碗(婴儿使用的吸底碗),开始二天调得比较稀,第二天加了一些胡萝卜泥进去,第三天中午喂奶时开始大量...

影响儿童体质的五大因素1、肥胖 儿童每天摄入营养不均衡，尤其是脂肪摄入比例过高，长此以往容易引起儿童肥胖。 2、缺乏维生素A和铁 缺乏维生素A，会造成暗光下视力减退，皮肤干燥、脱屑、粗糙，毛发干枯、...

宝宝是过敏体质吗？如何治疗和喂养宝宝现在4个多月大,3个半月时给她开始喂米粉,吃了三天,一天一餐,一餐吃一碗(婴儿使用的吸底碗),开始二天调得比较稀,第二天加了一些胡萝卜泥进去,第三天中午喂奶时开始大量...

孩子体质弱喂养下功夫“过去，孩子营养不良导致免疫力低下，经常感冒发烧，那时医生看病常用补法。现在，很多家长惟恐孩子营养不够，填鸭式喂养导致食积不化，损伤脾胃，日久生热，稍受点凉便感冒发烧。所以医生...

中国儿童体质已到危险边缘当中国城市儿童超重和肥胖因呈快速上升的趋势，而得到有关部门的高度重视时，国外媒体也开始关注这一问题。最近，《今日美国》和《英国医学杂志》纷纷撰文，对中国少年儿童的肥胖问...

根据宝宝体质合理挑选食物体质：不同的寒热，不同的选择 人的体质有不同的属性，有的偏热，有的偏寒;食物也有不同的天然属性：温热性、寒凉性和平性。不同体质的人应选择与其体质相宜的食物。如内热重的人多选...

不同的体质不同的食疗由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陈代谢旺盛，所以生病后也容易康复。 中医素有“虚者补之”、“...

五大问题影响儿童体质有关部门的一项调查显示，五大问题影响了儿童体质：脂肪摄入比例过高、缺乏维生素A和铁、血铅超标、龋齿患病率居高不下、中耳疾患发病率上升。 调查显示，脂肪摄入比例过高成为长...