[宝宝怎样吃水果更健康]父母为了宝宝的健康，从喂养到辅食添加的每个阶段都小心翼翼。那么在给宝宝挑选水果的时候，又应该如何让宝宝健康地吸收水果的营养呢?为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟...+阅读

煎蒸带鱼的原料及做法

原料：

鲜带鱼 75克

葱丝 适量

姜丝 适量

香菜茎 少许

鸡蛋液 少许

盐 微量

蒸鱼豉油 少许

清水 1汤勺

做法：

1、带鱼洗净、切段、两面划口，加入微量盐拌匀腌制20分钟左右，葱、姜切丝 ，香菜茎切段；

2、用蒸鱼豉油加一汤勺清水调成汁；

3、蛋液调匀，带鱼控去表面水分，均匀蘸满蛋液；

4、，用少量油将鱼煎制两面微黄；

5、煎好的鱼摆在盘里；

6、撒上葱姜丝及香菜段，再均匀地倒上调好的汁料，上锅蒸10分钟即可。

温馨提示：

1、给鱼去腥最好不用料酒，因为料酒含酒精（浓度为15度左右），料酒是由花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、姜等多种香料酿制而成的，还适合低龄宝宝；

2、要选用新鲜的带鱼，取鱼肚皮以下尾部以上肉厚刺少的部分；

3、蘸蛋液煎制：一则保持鱼肉的鲜嫩，二则防粘锅；

4、先煎后蒸的方法：一是口感好，二是能蒸掉多余的油脂，清淡可口。

以下为关联文档：

少吃葡萄糖的宝宝比较健康许多父母为了增加宝宝的营养，在每次给孩子喝牛奶的时候，都会往牛奶里加些葡萄糖。其实，长期大量地给孩子服用葡萄糖，对孩子健康只有坏处，没有好处。首先，葡萄糖是药，多被制成溶液...

9个月宝宝可以吃盐吗孩子的健康和科学喂养脱不开年轻的父母越来越注重孩子饮食的问题，除了要让孩子吃饱吃好，更希望孩子能用科学的饮食方式成长。因为父母知道只有科学的儿童喂养方式，孩子的身体才会更健康。对于孩子孩子吃盐...

宝宝指甲的9种不健康状况正常宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝宝的指甲出现以下异状，妈妈就要...

宝宝指甲的9个不健康信号信号1：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平 信号预示：多是由于维生素B的缺乏。 妈咪应对法：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。 信号2：指甲的甲板出现小的凹窝，质地...

怎样给宝宝吃水果更健康一般来说，四个月的时候家长就会试着少量的给宝宝添加辅食，五、六个月的时候会给宝宝吃点水果。水果有助于宝宝的肠道消化，还富含多种维生素，是宝宝饮食不可或缺的，但是，在给宝宝吃...

请问怎样减肥效果比较好比较健康1、多“爬楼梯”，少坐电梯 爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别 太依赖电梯哦！ 痛苦指数：☆☆☆☆ 成效指数：☆☆☆☆ 2、上班或...

早上吃什么比较健康科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物...

海参的做法怎么吃健康家常海参的做法 [原料/调料] 水发海参500克，猪瘦肉100克，熟猪油120克，郫县豆瓣5（)克，蒜苗25克，鲜菜心250克，上汤250克，酱油、料油各1茶匙，香油适量。 [制作流程] ①将水发海参（选用肉...

吃什么比较健康吃什么比较健康，如何饮食才更健康：科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物...