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你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你说明几则成功治愈“风寒感冒”的食疗膳方： 1. 葱豉饮 取葱白15根，淡豆豉、生姜各10克。三味捣烂，开水冲泡，加盖5分钟；或煮沸2分钟。取汁温服，服后加衣被静卧取汗。 2. 生姜粥 用粳米50克，生姜6--9克（切细或捣烂），葱白2根。先用粳米煮稀粥，粥成后加入生姜及葱白，再煮片刻，温热顿服取汗。 3. 姜糖饮 取生姜15克，葱白3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克。趁热一次服下，盖被取微汗。 4. 苏叶蛋 用苏叶30克，鸡蛋2枚。先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3--5沸即成。顿服，每日2次。药后盖被取汗。 以上四法，对风寒表实感冒之轻者，均有发汗解表的治疗作用。 爱心提示：以上说明用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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吃什么快速缓解感冒呢
热柠檬水 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。 柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。 柠檬水 专家解析：热柠檬水适风热感冒 柠檬富含维他命C，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。再者，红糖甘温，白糖甘平；白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。 而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量。 洋葱煮黑糖 材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。 方法： 1。
大火煮滚，小火再续煮十分钟。 2。剩半碗温服。 饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。 洋葱 专家解析：葱豉姜煮黑糖发汗去寒 葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒；若有胸腹作痛，宜用青葱；多汗或有狐臭者忌用。 事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以中医师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。 此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。 梅粉西红柿汁 现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味！ 西红柿汁 专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食 西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力；红透者比绿色者所含维他命A更多。
由于钾离子含量亦多，故适合高血压者。茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效，但酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之。 热水果茶 杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15~30分钟，趁热饮用。 热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来！ 专家解析：热水果茶生津止咳 杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。 懂得这些，您就可以各取所需来配制了。 热可乐 朋友长年旅居国外，带回一帖治感冒妙方：可乐加热后饮用。 据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。
不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。 专家解析：热可乐暂时提神 此法可暂时提神，补充热量，但胃肠不好者宜小心。 现代人不乏喜爱长期饮用可乐者，由于可乐含糖较多，并含有咖啡因，会引起精神亢奋，日积月累还有引发骨质疏松之虞，故应多加注意。
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