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为什么女性更容易发胖

05月25日 编辑 39baobao.com

[青春期男孩容易发胖吗]现代社会,由于营养过剩导致青少年肥胖的情况越来越多,主要原因就在于生活水平的提高,另一方面也是因为家长对青春期男孩饮食和身体状况的忽视。 青春期肥胖是指青少年身体里脂...+阅读

在日常生活中,你有没有注意到女性肥胖者比男性肥胖者略多呢?有学者对20岁以上的人群做过调查,发现肥胖者占调查人数的22%左右(医学上规定超过标准体重20%以上称为肥胖),其中男性占46%左右,女性占54%左右,可见女性肥胖者较男性为多,为什么会出现这种情况呢?科学分析发现,女性的脂肪细胞较男性为多,这是女性较男性容易肥胖的重要原因。此外,雌激素与脂肪的合成、代谢均有关系,孕产妇及长期服用避孕药的妇女更容易发胖,其原因为雌激素水平升高,促使脂肪合成代谢增强的缘故。另外,从生活习惯上讲,女性多半喜欢吃甜食或零食,也有少数家庭主妇因不忍扔掉剩菜饭,而无论吃饱与否都将其放到自己肚中。从活动量上看,女性一般不喜欢运动,女性有工作家庭的双重压力,不舍得花费时间、精力去运动,因此,自然就会比男性更易发胖,找到女性易发胖的原因之后,爱美的女性可以对上述所讲到情况适当加以注意,以阻止肥胖的发生。

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女人为什么会发胖女人发胖的原因

般都认肥胖饮食注重、或者运量太少所致新研究指肥胖受孤独、结婚、聊情绪状态影响发胖呢面您说明发胖看看吧 般都认肥胖饮食注重、或者运量太少所致新研究指肥胖光由管住嘴、迈腿等素引发同受情绪状态影响

一、焦虑 焦虑状态与体重增加显着相关重要素焦虑身体重压逼吃放松二/三饮食失调同轻重等焦虑问题

二、孤独 情往往用吃喝麻醉自孤独证明与体重增加间联系更紧密《激素与行》杂志项新研究显示觉孤独进食体内泌更俗称饥饿激素脑肠肽饿更快吃更终更易发胖

三、聊 所事事丧失理智选择食物能力《健康理》杂志项新研究显示聊让进食变情绪化选择食物做错误决策比状态吃进更诱发肥胖垃圾食品问及要吃零食答案聊《前沿理》杂志项研究显示觉满、安没目标觉聊做更利健康事

四、遗传 我能机见种情形:家都胖说肥胖遗传研究发现父母亲都体重超重胖其肥胖几率高达二0%即使父母体型适宜其仍能营养剩、吃少胖 5、限食 《饮食失调》杂志项研究指强行限制许做某事激发逆反理引起反弹饮食例许吃反让渴望吃更获理安慰脑奖赏机制所决定何节食失败原所节食或限食周内至少吃顿释放饮食渴望 陆、压力 体旦觉压力刺激肾腺素泌种激素脂肪细胞脂肪酸挤压进血液供能应压力同另种激素皮质醇血液未用完脂肪酸存储腹部 漆、季节 于些注重维持体重言、秋冬季节真严厉考验气冷肚经觉十空虚饥饿吃夜宵、吃火锅都尽兴快意美事久肥肉知觉身加冬衣较厚重、赘肉藏面看能冬季体重迅速升 吧、已婚 项涉及陆00研究总结发现婚夫妻双共享饮食、外聚餐、双量都导致吃更且双再像婚前追求取悦努力运保持身材 9、饮食 现代父母担忧事情越越孩业才艺孩体重关注重点留意孩体重超重胖现代饮食许高热量垃圾食品乐、炸鸡、汉堡等些偏偏童、青少饮食、加事业繁忙较少运自保持标准体重身体摄入钠盐引起钠水注流导致医所讲蚕化脂即转化脂肪 一0、怀孕 少性平饮食高热量十意旦始孕育新命放松警惕想吃吃便吃惊体重孕妇超胖见胎益反增加娩危险且产身材恢复增加难度若做月量进补减重则难加难性言怀孕与娩体重维持考验确少性肚皮松垮体重居高与肥胖结解缘 一

一、更期 更期妇数经历怀孕产阶段随着纪渐及激素泌改变更期妇比轻期更容易发胖且肥胖、减肥难度增加 一

二、疾病 吃饮食量体重却居高、归咎原疾病或药物引起体重增加例胃肠功能特佳期都吃形病态性肥胖、能必须行胃间隔手术才能效降体重治疗疾病服药引起肥胖、所闻例服用类固醇、抗甲状腺功能亢进药物或服用量维素都能导致发胖 一

三、绝经 绝经脏腑功能减退摄入营养份量减少导致发胖素同志50岁左右始肥胖能陆0岁左右产些性疾病埋伏笔祸根 一

四、睡眠 睡眠足陆发胖数明显较要保证充足睡眠定要保证吧少童一0身体才能达科平衡状态睡眠足容易导致内泌紊乱体睡眠状态进行自身代谢调节、恢复平衡使各项机能达健康科代谢状态 发胖发胖一四原供参

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