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怎样判断自己是不是太瘦

05月19日 编辑 39baobao.com

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人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢? 这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种: 一种是: 成年:〔身高(cm)-100〕*0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法,基本已被广泛采用。 另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法: 北方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)*0.6+48(kg) 这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(kg)+月龄*0.6=标准体重(kg) 7~12个月:出生体重(kg)+月龄*0.5=标准体重(kg) 1岁以上:8+年龄*2=标准体重(kg) 但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值,做过规范化研究,查看这一标准,您就会明白您孩子体重是否标准。...

怎样的身高和体重比例才算协调?是不是偏瘦了

1。62m,92斤也就是46kg,算一下你的BMI指数吧! 体重(kg)/身高(m2) 也就是46/1。62*1。62=17。5 按照体重标准来看,典型的偏瘦型体格,在大学生身体健康素质标准中身高体重比一项会给你减掉6分的(满分15分) 按国际标准,最佳体重指数应维持在20。 8,在这个标准上,你身体各个机能都可以正当发挥作用,而且身材比例相对平衡 这样看来,美女,你应该把体重维持在54kg上下,也就是108斤哦~这个体重并不过分,告诉你吧,我认识的一个北京市健身小姐c组冠军,身高170,体重121斤,身材好的没的挑呢!而且她是各个45岁的阿姨! 不过增长体重不等于肥腰硕臀,你完全可以通过增长肌肉含量减少体脂水平实现这一目标。 女生只要保持体脂水平高于10%就不会出现任何不良反应,我敢打赌你的体制是高于这个标准的。

而且努力增加肌肉含量还可以提高身体基础代谢率,并提高整个身体机能~ 加油吧!。

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怎么判断自己脸部过敏反反复复是不是激素脸造成的呀很多女士都有这样的疑虑,脸反复过敏怎么办能根治吗?相信你也有过这样的经历,不知不知从何时起,脸变得敏感异常,稍有刺激就过敏起红疙瘩,遇冷遇热脸就红,空调屋待不住,吃火锅就上脸,晚...

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