[怎样测量胎儿体重与低体重儿]对于准妈妈来说，胎儿现在长得多大了?是准妈妈经常会关注的问题，那么怎么能测量出胎儿的体重呢?请看本文给出的一系列指导。胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长，特别是体重更...+阅读

我感觉我的方法是最简单有效的，还安全

我平常比较注意饮食问题，很少吃油炸，热量高的食品，多吃水果蔬菜，最好多吃五谷杂粮，

另外，我平常也注意运动，不能出去，的话，可以在家做伸腿运动啊，还有仰卧起坐……

还有就是，我也用一种叫【新婷美**减肥胶囊】的减肥药，客服说可以不节食，不运动的，不过我以前有养成运动的好习惯了，所以配合运动，我一个月下来就减了18斤，

它是纯中药的，我用是没什么副作用，建议可以去他们网站咨询一下。或许对你有帮助哦。

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