[焦虑紧张引起的腹泻怎么办]你好，经常焦虑是影响脾胃的。 可经常有意识的练习腹式呼吸，有助于缓解紧张焦虑，有利于身心健康。 腹式呼吸是瑜珈里的一种呼吸方法，是人类在婴儿时期的呼吸模式，随着成年，我们会逐...+阅读
用鲜桃治腹泻：在饭前吃鲜桃1~2 个，于饭中食用去皮的大蒜1~2瓣，可使腹 泻立即停止或减轻。注意：若吃鲜桃和大蒜 1天后腹泻不减，应速去医院诊治，以免赔 误病情；食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术。 用石榴皮治腹泻：将15克干石榴皮加 水煎汤，然后放人少量食糖服用，每天2次， 可治腹泻；也可将石榴皮研成粉末，加红糖 调匀服用。
用银杏治腹泻：选取适量银杏，早晚 各用水煎，饮汤吃仁，连服3天，便可止 腹泻。 用栗子粥治腹泻：将10~15枚栗子， 去壳除衣，与100克大米一起加水煮粥。经 常食用，可对肠肾阳虚引起的腹泻有一定疗 效。注意：大便干结、难解者忌服食。 用丝瓜花治腹泻：选用适量的鲜丝瓜 花，洗净后切碎，在烙饼的时候把它与白面 揉在一起，烙小薄饼，食用后可见效。
用淮山药治腹泻：将50克新鲜的淮山 药打碎，加人100克大米及水同煮粥，趁热 加适量盐或白糖服食，可治疗脾虚泄泻。注 意：炎症腹泻者忌服，脾虚腹胀者应慎用。 服陈醋治腹泻：因饮食不当而引发腹 泻时，可口服适量陈醋，即可缓解腹泻的症 状，一般坚持2~3次，便可痊愈。 用醋蛋治腹泻：先把150克食醋倒人 锅中加热，再打人2~3个鸡蛋，待煮沸后趁 热食蛋饮醋，每天1~2次。
适用于腹痛、急 性肠炎、腹泻等症。 用茶叶大蒜治腹泻：取新鲜大蒜一头， 将其切片，与一汤匙茶叶，放入锅内加水煮 沸1~2分钟，趁温服下，服用2~3次即可。 用馒头红糖治腹泻：取少量馒头，将 其烤焦压成碎末，然后与少许红糖一起用热 水冲服，每天3次，可治腹泻。 用生姜茶叶治腹泻：选用100克生姜、 5克茶叶，放入1升清水中煮沸，用文火将 水熬至500克左右时，加人15克米醋，每天 分3~5次服用，可治腹泻、腹痛。
用茶叶红糖治腹泻：取50克茶叶，将 其煎成浓茶汁，再加人50克红糖，煎至茶汁 发黑时饮服，可治腹泻。 用杨梅酒治腹泻：取若干杨梅，将其 浸泡在500克白酒里，7天后可以食用，每 次2只，每天3次；也可用杨梅15克煎服， 适用于夏季痢疾、腹泻、呕吐等。 用热水浴治疗腹泻：对于持续腹泻的 病人，可每晚坚持在热水中泡浴30分钟左 右，除头部外，身体全浸泡在热水中，水温 以能承受为准，一般温度越高效果越好，通 常浴疗1~2次，腹泻便可明显减轻或停止。
用山药糯米治慢性腹泻：将60克山药 研成细粉，与500克熟糯米粉调拌均匀备用。 每天空腹取3~4汤匙，加适量白糖和水，共 同煮成面糊，作早餐食用，久服疗效更佳。 。
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