[喝水呛咳有什么好的办法]1.如果是大人喝水呛到，可以弯腰下去，用手锤几下自己的胸口，多咳嗽几声就会把进入气管里的水咳出来的，不用担心，水刻出来就好了。2.如果是宝宝喝水抢到了，也不要过于急躁手忙脚乱。...+阅读

健康减肥方法

首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，

第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢

咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊 第三。选择一种运动，上午下午

2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右 ，如果想快速经济又允许的话效果最好最快的方法当然是买减肥产品。

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怎样快速瘦肚子如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后...

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如何快速减肚子上的赘肉呢腹部不同部位有不同的减肥方法：腹部分为腰部、上腹部、小腹，它们的肥胖原因不尽相同。 大胃王：如果身体新陈代谢率降低，平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜食或者冷饮，赘肉就非常容易...