[“三分练七分吃”想要瘦身下来的要素之一]这个嘛，一开始我也是抱着减肥的目的去跑步的，所以我对这方面的了解也有一丢丢。首先呢，是基数的问题，比如身高同样是180的朋友，但是一个是正常偏胖一点点，一个是很胖，同样运动量的...+阅读

目前治疗过敏性咳嗽的西医方法与治疗哮喘一样，主要是吸入支气管扩张药，如吸入皮质激素。中医虽无过敏性咳嗽的说法，但对于咳嗽和带过敏性咳嗽特点的咳嗽也有相应的疗方，但须对症治疗，不同体质的人用药的量也不尽相同。因此，家长可用以下方法调理：

急性期：取炙麻黄5克，杏仁、甘草、桔梗、陈皮、牛子、射干、苏子各6克，前胡7克，桑白皮8克，紫苑、冬花各10克;缓解期：黄芪、五味子、白术各6克，紫苑、冬花、生龙骨、生牡蛎、白芍、云苓各10克，桑白皮8克。以上各药煎服即可。每天1剂。

宝宝咳嗽要注意 养 ，俗话说 三分治，七分养 ，欲治愈儿童咳嗽不可不注意 养 。保持居室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾；平时要注意保暖，及时给孩子增减衣被；饮食上尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物；咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果

另外，这里向家长介绍一种推拿疗法，可治疗宝宝咳嗽，具体操作如下：

(1)用拇指推脾经、肺经各100次。

(2)用拇指罗纹面在孩子掌心内八卦处，做旋转运摩，左右手各1分钟。

(3)用中指在天突和膻中穴上，做顺时针方向旋转揉动各2分钟。

(4)用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区，每穴点揉2分钟。

(5)用拇指推大鱼际区100次。

上述方法每次反复操作2遍，每日2次即可。

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咳嗽，三分治七分养俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。 保持居室内空气新鲜 污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的...