[基督徒如何看待健康的生活享受]凡事都可行，但不都有益处，凡事都可行，但不都造就人。在行这些事情上时，你若心存感恩 ，赞美，又不放纵私欲，敬畏神。那是对你有益处的，也是神喜悦的。 若行这些事时，放纵私欲，只满足肉体...+阅读

世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中提出了健康的生 活方式，即健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心 理平衡。具体地讲，健康的生活方式大致包括以下几个方面。

（1） 生活有规律，做到有张有弛，劳逸适度，保持良好的规 律性。

（2） 培养广泛的兴趣爱好，因人而异地参加老年人合唱团， 跳老人舞或集体舞，练书法或绘画、种花、养鸟、养金鱼，参加 一些力所能及的轻微体力劳动等，以便陶冶情操，增强智力与体力。

（3） 注重仪表，讲究衣着。老年人注意内在美和外在美的和 谐与统一，有助于提升老年人的精神，表达老年人具有热爱生活 的活力和旺盛的生命力。

（4） 适应环境变化，注意不受热不受凉，减少因适应能力下 降可能引发的中暑、感冒等疾病的发生。

（5） 严格地按健康四大基石安排好日常生活。

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