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我所知道的也是从一些讲座啊什么的上面知道的，不过应该是比较权威的，现在所说的可可黄烷醇确实对身体健康有很大帮助。

可可黄烷醇是一种天然植物化合物，广泛存在于可可、茶、红酒、和苹果中，而可可中的可可黄烷醇含量最高。

可可是制作巧克力的原料之一，巧克力中，黑巧克力的可可黄烷醇含量较高。

科学研究表明：可可黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。每天摄取200毫克的可可黄烷醇，四周后，能够降低高血压5.3%左右，证实对心脏血管疾病与降低过高血压是有帮助的。科学家如此解释：“心脏病患通常会有高血压问题，可可黄烷醇有降低过高血压的作用，可以减少心脏病发的机率。”

因此，建议大家在挑选黑巧克力时需要关注下包装上是否标明可可黄烷醇含量。

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