[怎样才能快速止咳]咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在环状软骨以上（咽部以上），就是上呼吸道感染，如果感染发展至环状软骨以下（咽部以下），就是下呼吸道感染，就是气管...+阅读

首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。 第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。 可参看下面的专题，或者咨询在线医生，希望对您有帮助！ 祝您健康快乐

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怎样才能让脸色看起来红润健康.勤做拍脸操：洗脸之后，涂抹上润肤产品后，用指腹轻轻拍打，活跃细胞，促进皮肤红润。定时给皮肤做运动，可提高皮肤温度，加速血液循环，为皮肤输送养分，让皮肤充满红润的光泽。 2. 多吃红...

在EXCEL中怎样才能在单元格中输入员工姓名后跳转并显示该员你需要有两个sheet，其中一个作为你要输入人名查询的sheet，另外一个中输入所有人员的信息。 你看我的截图1 是sheet1 查询界面，里面姓名列是你要输入的名字，后面列都是公式，你填上...

女人怎么样轻松瘦大腿呢做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃...

空腹吃苹果对身体好吗吃苹果能长胖吗我太瘦了请问怎样才能长胖苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、...

健康知识要怎么样的运动身体健康？夏天气温高，往往影响胃口。很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，就往往步入看似有理的饮食误区，像以下这四种常见做法是应该纠正的。 1.鲜奶当作开水...

如何才能养育健康宝宝年轻的新妈妈们如何给宝宝提供一个科学、平衡、合理的膳食，是当前普遍存在的营养问题。 每个宝宝的家庭背景不同，尤其是新妈妈哺育宝宝的观念和措施有很大差异，使得宝宝营养摄...

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容易过敏的人怎么样才能养狗养猫又不过敏啊急！过敏是人对正常物质的一种不正常的反应，过敏原有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线及动物的毛发等。有些人会对猫咪过敏，原因就是对猫咪的毛过敏。 假如你发现自己对猫...

给狗狗接种疫苗是个怎么样的程序大概需要多少钱其实你不要着急打疫苗，最好在小狗2个半月-3个月打是最好的，但是注意的是注射六联疫苗之前（最好先注射犬细小病毒的血清）因为6联疫苗属于细菌性防疫疫苗，所以在注射后会降低狗自身...