[肥胖儿童将来易高血压]高血压,对于大众来说一定都不陌生。随便问一个人:你家老人或亲戚中有高血压吗?相信超过50%的人会回答:有。 的确,我国高血压发病率正在明显地持续上升:1958年、1979年至1980年和1...+阅读
病情分析: 高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmlHg为高血压。 指导意见: 建议,现在不能明确你就是高血压,建议连续早上测量3天,测量要静坐10分钟以上,如果三天都超过标准,考虑是高血压,要坚持服药治疗,希望满意膳食方面: 1.低盐清淡(食盐每天控制在6克以下),食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主; 2.起居方面:生活有规律,避免过度精神紧张,注意劳逸结合,保证充足睡眠。 3.运动方面:可进行一些力所能及的体育锻炼,如打太极拳及散步:每周五次,每次30分钟。 4.心理方面:保持良好的心境,情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。 5.定期进行血压测量,遵医嘱按时服用降压药.获得降压效果后,不要停药,使用维持量。
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