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很早以前我就对手指甲根部的白色“月牙”感兴趣了。在我念小学乃至初中的时候，我身边的大多数人的十个指甲上都有这种东西，而我呢，只有两个拇指上才有。恰巧的是，那时的我体质不好，经常感冒，而指甲上长满“月牙”的人体质却好的不得了，有人冬天都穿短袖。于是乎我就开始怀疑这“月牙”是不是跟人的体质有关系。果不其然，经过我一段时间的研究，我发现这“月牙”真的跟人的体质有关系，简直就是反映一个人体质状况的晴雨表。

这些“月牙”，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”，好像还有叫“甲半月”的。身体健康的人半月痕的大小适中，半月痕较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。

通过观察手指的半月痕状况，便可以判断人体体质寒热的变化。

具体来说：健康人一般除小指外均有，而且拇指月亮痕高度为3毫米，其余三指月亮痕高度为2毫米。

体质大寒的人，十指均无月亮痕，而且指甲下灰暗，手指发凉，并且怕冷畏风；体质寒性的人两个拇指有此痕；体质偏寒的人则无名指及中指的月亮痕变矮消失，大拇指、食指的月亮痕高度也在2毫米以下。

体质大热的人，各个手指的月亮痕均出现，而且有的高度可以超过3毫米，甚至超过指甲长度的1/2；体质热性的人9个以上的手指出现月亮痕，而且高度大多超过3毫米；体质偏热的人7—8个手指有月亮痕，高度则大都在正常范围以内。

概括的说：半月痕越少越寒，无半月痕为寒性体质；小指也有半月痕者，属热性体质。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷；半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。

不过，在这里要提醒我自己和大家的是，没有发育之前我们都是没有半月痕的，而且半月痕只是一种表象，身体素质通过后天的积极锻炼和饮食上的调理是可以得到强化的，和我一样“先天不足”的人不必太在意！

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