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宝宝在妈妈肚子里呈蜷缩状，很难测量胎儿的身高，所以只能从胎儿的体重来了解生长发育情况，B超单上一般会预测胎儿的体重，胎儿的体重是如何预测出来的呢？很简单，通过B超，我们能了解胎儿的发育指标，利用这些发育指标，再套上相应的公式，就计算出胎儿的体重了。

在计算体重前，首先要了解胎儿发育的指标有哪些。这篇文章介绍了5个常见的胎儿发育指标，以及计算胎儿体重的4个公式，从而掌握胎儿发育情况。快来算算你家宝宝有多重吧：

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B超数据的含义

1、BPD：双顶径，指胎儿头两边直径测量的数据。按一般规律，怀孕3个月时小于3厘米;在怀孕5个月以后，基本与怀孕月份相符。

2、HC：头围，是指绕胎头一周的最大长度。胎儿的头部从前面到后面最长的部分。

3、AC：腹围，就是胎儿腹部的围度尺寸。

4、FL：股骨长，是指胎儿大腿骨的长度。

5、HL： 肱骨长，是指胎儿上臂骨的长度。

胎儿体重计算公式

1、胎儿体重(g)= 1.07 BPD BPD BPD+0.3 AC AC FL(单位：cm)

2、胎儿体重(g)=260.69 HC-4973.72(单位：cm)

3、胎儿体重(g)=171.48 AC-2686.60(单位：cm)

4、胎儿体重(g)=747.42 FL-2232.56(单位：cm)（下页：如何让宝宝保持适当体重）

三、如何让宝宝保持适当的体重

1、对于检查结果中体重较轻的宝宝

准妈妈们要及时补充营养，多吃一些对宝宝发育有帮助的食物，像坚果、牛奶、猪骨汤、鱼汤、新鲜蔬果等，可以时常打个小盹，听一些舒缓型的音乐，放松身心，养精蓄锐。

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2、对于检查结果中体重较重的宝宝

准妈妈们要参与一些适当的运动，多散步，或者在保证安全和不过度疲劳的情况下，适当地做一些家务，以身体的运动来帮助胎儿下降入盆，使骨盆韧带更加柔韧灵活，有利于分娩的顺利，缩短生产时间。准妈妈们要对B超结果保持平常心态，不必过分焦虑，相信这是一个瓜熟蒂落的过程，减轻心理压力。

小编的话

B超预算体重并不完全代表胎儿实际体重，只是给大家提供一个参考。宝宝最佳体重是在6-7斤，B超检查宝宝体重偏轻，准妈妈就要补充营养；而对于胎儿体重偏重的，就要控制饮食，多散步，特别是准备顺产的妈妈，宝宝太大是会增加顺产难度的哦！

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