[防小儿春季感冒专家有妙招]春冬季节是感冒的好发季节，如何对感冒进行家庭预防和护理，对个人和家庭都尤为重要。 一、家庭预防：对感冒以预防为主尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、...+阅读

1.制定目标 制定目标：问问你自己，为什么想让孩子减肥？是为了在课间的时候更活跃？还是为了能够穿更好看的衣服？给自己制定一个目标，减肥计划才会更容易地实现。 列食物表：如果孩子吃了健康的食物，那就给他加一个星星，如果吃了不健康的食物那就给他打一个X。然后再给孩子制定一个奖惩制度，达到多少颗星星的时候给孩子奖励，达到多少个X的时候给孩子一定的惩罚。2.饮食规律 吃健康早餐：一顿健康的早餐可以帮助调节你一天的饮食需求以及给你提供充足的能量。如果孩子不吃早餐的话，那么他就会吃得更多。 饮食合理：减肥的时候并不意味着不让孩子吃糖果和甜点了，适量的还是可以的。 用健康小吃代替垃圾食品：如果孩子在饭前饭后想吃零食的话，尽量选择一些健康、低热量的食物，比如说水果或者是酸奶。3.健康饮水 多喝水可以帮助减肥和降低食欲，在喝水的时候可以添加一些柠檬水调味，但是尽量不要喝果汁和可乐等含糖和高热量的饮料。如果想喝饮料的话，可以喝一些柠檬或者是酸橙汁。4.坚持锻炼 做喜欢的运动：看看孩子是否喜欢足球、游泳、篮球、棒球或者是跳舞等等。如果你能够坚持一项运动的话，你就会惊讶的看到孩子变瘦了和更加健康了。...

以下为关联文档：

孩子科学长高有妙招，长大不用再为身高耍心机！有人说，男生身高低于175等于二等残废，此话一出无数人顿感膝盖中枪，连遍布“高富帅”的娱乐圈也无法幸免。有些明星没有大长腿的优势，所以不得不为“看起来高”耍点小心机，真可谓...

初秋防感冒专家有妙招立秋之后，天气由热转凉，温差增大，尤其是早晨和晚上更是凉风阵阵、秋意渐浓。不过，在气温变化快的夏秋之交也是人们发病较多的时节，最近几天医院里“热感冒”病人就有增多趋势。...

对付秋冬孩子咳嗽　药膳有妙招秋冬季节，天气干燥，很多小朋友都会出现干咳的症状，下面介绍几种药膳帮助你解决孩子咳嗽问题。 秋冬季节，天气干燥，很多小朋友都会出现干咳的症状，下面介绍几种药膳帮助你解决孩子...

妙招！让瘦身不那么枯燥减肥是世界上最困难的事情之一，至少胖人是这么看的；减肥又是世界上最痛苦的事情之一，几乎所有参与减肥的女人都这么说。不过换个思路，减肥的过程也许会变得充满乐趣。 不断提醒...

儿童过敏性鼻炎的妙招脱敏治疗 即小量多次逐步增加过敏原(如花粉)的注射剂量，直至患者体内产生抗体。治疗时间一般为3~5年，花费较大。 但根据与世界卫生组织合作撰写的《过敏性鼻炎及其对哮喘影响...

教你妙招防宝宝感冒1、防受凉是预防感冒的关键 ①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿...

生活中有哪些小妙招1 金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果 3. 橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使...

宝宝去痰小妙招婴幼儿缺乏咳嗽排痰的能力，痰液由支气管粘膜的纤毛摆动送到咽喉部位后无法排出，呼吸时气流通过咽喉部位就形成呼噜声。平时可以给宝宝多喝点温开水。 当小宝宝咳嗽时您可以： 1...

中医对于感冒的治疗有哪些妙招呢妙招 1、服用中成药 1、风寒感冒 常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小儿感冒冲剂、午时...